人生一大憾事就是：在床上睡得正香，突然从温暖舒适、梦意绵绵的被子里滚到冷意刺骨、寒气逼人的“无人区”，顿时睡意全无。对么令人抓狂的一件事啊。可惜,从头至尾不挪地方，睡得昏天黑地也不是易事。但也有一些补偿措施，可以让你在清晨使摆脱不悦，拥抱美好的一天。欢快的曲调,感激的话语,简单的伸展运动和视觉享受很可能成为快乐的开始。看看下面的图片，说不定会给你一些灵感,让早晨时光变成你一天中最好的部分。
这个GPS指南是系列文章的一部分，目的是为了当你感觉偏离轨道时，把您拉回来。
GPS指南是我们为您展示其他人减压的方法，我们衷心希望您能够从中找到适合自己的减压方式。我们每个人都有减压的“秘密武器”,无论是让我们放松和微笑的照片、使我们回到自我的歌曲、带来和谐质感的名人名言和诗歌、或帮助我们安静和平静下来的冥想练习。在我们紧张和恼火的时候，这些方法都能起到很好的效果。我们邀请您访问我们这里其他的GPS指南,和我们一起分享你的个人寻找和平、平衡和宁静的小窍门。