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设定成功目标的5个步骤

2024-08-02 来源:华佗健康网

有太多的事情要做,而时间却太少。有这样一种说法,我的一生中有那么多的事要做,直到我找到可以替换它们的东西:首先得明白到底想要什么。

知道自己在哪方面有能力是很重要的。当我开车的时候我明白这一点;但我不明白为什么我的经验不适用于人生的其他部分。如果我想开车到一个新朋友的家,我不会上车,只是在她住的地方停下来。我会问路,或是通过GPS导航找路。在市场街右转……穿过杂货店……在那条路上左转……就是左边的第四个房子。对了!我找到了朋友的家!

我现在已经学会了这一理论适用于每一个项目,给自己制定的目标。我决定了我要完成的任务,估计自己的目标在哪里,然后我决定沿着有助于我取得成功的步骤前进。听起来容易吗?实际上这是很容易设置的计划。想要实现每一步计划?让我们拭目以待。

如果你有想要完成的事情,那么在那之前先完成以下步骤:

决定目标

l 你想实现的是什么?这个目标不应该需要依靠别人来完成,而是要靠着你自己去完成。其他人可以提供帮助,但自己的行为是唯一你可以控制的。

l 越具体越好,以一种积极的声明来表明你的态度。

评估你的履行过程

l 如果你的目标是减肥,那么问问自己减了多少,现在自己有多重?

l 如果你的目标是说日语,那么现在你能写出来了吗?

l 你现在拥有的什么技能是能帮助你完成你的目标的?

展示你的能证明你成果的东西

l 当你写下你目前的技能水平时,有什么证明吗?有什么是能够证明你所说的“我现在已经达到什么水平了”的说法的?

弄清楚要达到目标你需要采取哪些步骤

l 列出尽可能多的渠道,尽可能实现你的目标。

l 想想有谁可以帮助你,就算是你现在还不认识的人也行。

l 创建一个日程安排,用来学习所需要的技能。

l 确保你有可控制压力的思想策略。

为你的目标设定最后完成期限

l 确保你能为自己提供足够的时间来实现你的想法。

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