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痛风急性发作，能不能有简单快速的办法消肿、止痛？下面和大家一起聊聊应对痛风急性发作时，简单又能办得到的方法。
痛风的消肿止痛
上周我的一个痛风老病人，其实是一个年轻的人哈，在晚上8点多打电话来：阿姨，我现在在外面出差，这会儿我的脚腕儿又开始痛了，弄得我好心烦，支个招儿吧......。我问他是怎么回事？简单，他说是前一晚吃了一顿外卖，有菌菇。另外，这两天比较忙，没休息好。总之，现在就是 “痛”。我想，大家遇到这样的情况，可能都会很着急，犹如你出去旅游了，突然崴了脚，什么事都干不了，这当然很无奈了，怎么办呢？他问我能不能有个简单快速的办法？下面和大家一起聊聊这个痛风急性发作时，简单又能办得到的方法。
首先了解一下痛风，痛风是体内血清尿酸盐长期升高得不到有效控制，沉积在关节所致的晶体相关性关节病。除关节损伤外，痛风还会引起肾脏受损，心脑血管等并发症的发生，且一旦造成脏器损伤，往往不可逆。
临床上将痛风分为 四个时期，分别为无症状高尿酸血症时期、痛风急性发作期、痛风间歇期、慢性痛风石关节炎时期。痛风急性期指的就是痛风急性发作的时候。痛风在急性发作的时候会有非常严重的红肿症状，患者可能根本就没办法动弹，这时候需要消肿，那么，这时候是选择热敷还是冷敷呢？痛风急性发作期千万别热敷！
热敷的主要作用是促进皮下血管扩张，加速血液循环，达到消除慢性炎症、止痛、消肿等作用。而关节炎的急性期，本来就因为局部血管扩张、炎症和致痛因子渗出到组织内而引起肿痛，这时候热敷进一步增加血管扩张，就好比“火上浇油”，会让关节肿痛进一步加重。因此，在痛风急性期，千万不要热敷！
痛风急性期可以冷敷吗？
以关节炎和关节损伤为例，在关节损伤刚发生或关节炎发作的时候，不宜热敷，但可以冷敷来帮助消炎止痛。可以用冷毛巾或冰袋，冰袋最好用布套包住，在疼痛或肿胀的部分冷敷，可以减少、缓解肿痛关节局部组织胺的释放，起到消肿和缓解疼痛的作用。不过要注意，一次冷敷的时间不可太长，最多20~30分钟每次，以免冻伤，刚发作时，可以每隔1~2小时敷一次，当肿痛有所缓解时，则每3~4小时一次。同时注意，过度低温会导致局部血管收缩，血流减少，不利于炎症的吸收与消散，严重的会加重局部炎症。除了冷敷，痛风急性发作期间还要减少活动多休息，抬高患肢促进血液回流，也有助于炎症缓解，减轻疼痛。大量饮用无糖苏打水，有助于碱化尿液，减少尿酸结石形成，保护肾功能。饮食也应注意控制，避免高嘌呤食物，多喝水，可也适量摄入能够缓解症状的食物如赤豆薏仁粥等。
除此之外，还有下面4种科学方式也可以用于快速消肿：
1 、口服药物快速消肿止痛
口服药物原则：首选非甾体类抗炎药，次选秋水仙碱，可选糖皮质激素。非甾体类抗炎药：其中依托考昔、塞来昔布等抗炎止痛效果较好，且胃肠道反应较小。秋水仙碱：用于阻断尚未发生的炎症反应，不能阻止已经开始的炎症反应。因此，痛风急性发作时用药越早，效果越好。糖皮质激素类药物：包括强的松、甲强龙、甲泼尼龙等，能抑制非感染性炎症，减轻关节的充血水肿，临床可用于痛风急性发作。
痛风急性发作期间应尽快(一般在24小时内)进行抗炎止痛治疗，其中非固醇类抗炎止痛药应优先，如考前、塞前布、双氯芬酸钠、罗索罗芬钠等，但应注意药物心血管和胃肠不良反应。
2 、外敷硫酸镁溶液消肿止痛
可以使用硫酸镁溶液外敷，是利用其高渗透压的性质，可以减轻组织水肿，起到消肿止痛的作用。
3、 利用生姜泡脚快速消肿止痛
可以利用生姜泡脚，其实先将生姜切成块，然后放在热水中浸泡大概五分钟。生姜泡脚是能够具有一定的镇痛效果，也能够有效缓解水肿的症状。
4、 清热凉血解毒中药湿敷消肿止痛
大黄、苋菜、冰片、黄柏、红藤等具有清热凉血解毒作用的中药也可以湿敷肿痛关节，具有消肿止痛的作用。
当然，以上方法可以暂时缓解痛风的疼痛，但不能根治痛风，也不能把它当成自己常用的燃眉之急，长期控制痛风症状，还需要大家长期服用降尿酸类药物，并注意饮食中嘌呤的摄入， 一旦痛风持续严重或反复发作，及时就医。还有，个别肥胖痛风患者，一时性急，恨不得一天减掉周身赘肉，以剧烈运动来减重，只会加重疼痛症状。希望大家一定做好自我约束，来控制疼痛症状的发生。
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编辑：宣传部 闵捷
审核：宣传部 李磊