老友记中有这样一个场景，逃婚后的瑞秋因为太激动，捧着个牛皮袋在呼吸。不少朋友看的时候都在想，这是什么奇怪的行为？难道是为了用牛皮纸袋显脸小？
图源：老友记
NO!NO!NO!这背后还藏着一个医学小知识——
哭到晕厥、气到抽搐，都是因为
这类症状在医学上有个专属名词—— 呼吸性碱中毒。指由肺通气过度引起的患者血液中动脉血二氧化碳分压（PaCO2）降低和pH升高，患者常
有肺过度换气相关的基础病的表现， 常伴有呼吸急促、心率加快、手足和口周麻木和针刺感等表现。
如为呼吸系统疾病导致的呼吸性碱中毒，患者可出现发绀、喘息、胸闷、咳嗽等表现。
如为神经系统疾病导致的呼吸性碱中毒，患者可出现头痛眩晕、恶心呕吐等表现。
如为甲亢导致的呼吸性碱中毒，患者可出现消瘦、心悸、出汗、失眠等表现。
p.s.以有呼吸系统疾患，神经系统疾病或更年期妇女等易情绪激动的人群好发
用牛皮袋自救竟然是科学的
谁说咱们瑞秋没有生活常识，她处理呼吸性碱中毒的方式堪称范本。
当你怀疑自己呼吸性碱中毒时， 可以通过反复屏气或用纸袋罩住口鼻（留出呼吸通道）来呼吸。其原理是让纸袋罩住呼出的CO2，在吸气时吸入肺内，减少CO2的排出，从而减轻呼吸性碱中毒的程度。
如果你经常在生气、激动时呼吸急促、心率加快，甚至感到大脑失去控制、眩晕；建议应及时就医，查找病因和获得更加专业的治疗意见。
编辑：春雨君
图源：壹图网、《老友记》
参考文献：
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