一、中风的后果很严重
大脑是我们人体的司令部，是身体各种功能的总指挥，包括运动、感觉、心理活动、语言、视觉、听觉、触觉、嗅觉、平衡功能等等。由于大脑每天工作非常繁重，所以需要的能量非常多，其所消耗的氧和葡萄糖占全身的20%~25%。大脑这个高耗能器官不储存氧和葡萄糖，所以如果供应脑部血液的血管出现堵塞或者破裂，大脑就会因为血流中断而失去能量来源，进而导致脑细胞坏死，这就是中风。
中风发病急、来势凶、变化快，它好像风一样善行莫测，就如被石子突然击中而扑倒，所以得名为中风。
脑神经元对缺血、缺氧损伤极为敏感，脑血流阻断1分钟后神经元就会停止功能活动，缺血超过5分钟就可导致神经元死亡，是中风致残与致死的重要因素。
全世界25岁以上人口中，平均每4个人中就有1个人可能会发生中风，每6秒钟就有1个人因中风而残疾，平均每6秒钟就有1个人死于中风。
中风通常分为缺血性和出血性中风两大类，其中缺血性（即脑梗死）约占85%，今天主要谈谈它。
二、大脑血管堵塞最常见的原因
1 动脉粥样硬化性病变
颈动脉和椎动脉是供应脑部血液的主要血管。如果它们发生粥样硬化斑块，可能会导致血管狭窄，脑血流量就会减少，就会出现脑缺血的症状；如果动脉粥样斑块突然破裂，就会形成血栓，导致相应部位血管迅速闭塞；或者这些血管内的小血栓脱落，顺着血流堵塞小的分支，都会导致一定范围的脑缺血缺氧并坏死。
斑块破裂，血小板聚集形成血栓
2 心源性栓塞
有些心房颤动患者在心房内容易形成血栓，其脱落后有可能随着血液流向颅内血管，并堵塞某一支或几支血管，同样可以导致脑血流中断继而发生脑梗死。
3 大脑小动脉闭塞
大脑还有很多小动脉，如果常年高血压控制不良，会导致颅内小动脉的管壁肿胀、变性、坏死，继而堵塞血管腔，导致腔隙性脑梗死。
由于梗死的面积一般很小，而且多半没有症状，腔隙性脑梗死往往容易被忽视，导致防控的延误。
三、积极预防，可以预防90%的中风
1 积极预防动脉粥样硬化
(1)防治高血压
高血压是中风最主要的危险因素，血压越高，其发病风险越高。积极控制高血压，还可以避免小动脉闭塞，从而减少腔隙性脑梗死的发生。
(2)防治糖尿病
糖尿病不仅损伤大脑的大血管，也损伤微血管。糖尿病患者发生卒中的危险性是普通人的1.8-6倍。
(3)防治血脂异常
血脂异常包括高胆固醇血症、高密度脂蛋白胆固醇（好的胆固醇）降低以及低密度脂蛋白胆固醇（坏的胆固醇）增高等，均是动脉粥样硬化的危险因素。治疗高胆固醇血症，可使中风的发生率降低19%～31%。
(4)防治高同型半胱氨酸血症
高同型半胱氨酸血症是脑卒中的独立危险因素，一般人群以饮食调节为主，多吃绿叶蔬菜和水果，补充叶酸、维生素B6、维生素B12。
(5)务必戒烟
吸烟会损伤脑血管内皮细胞，即使没有“三高”，也会引发中风。长期吸烟者发生脑卒中的危险是不吸烟者的 6倍，长期吸二手烟也会使脑卒中发病危险增加1.82倍，所以吸烟的人务必戒烟，远离二手烟。
2 防治心房颤动
如果患有房颤，无论有没有症状都要充分重视，由医生评估发生脑梗的风险大不大。如果发生脑梗的风险很高，就需要长期服用抗凝药预防脑梗的发生。
3 防治颈动脉狭窄
动脉硬化可引起颈动脉狭窄，斑块脱落可引起中风；狭窄程度超过70%，可引起大脑血流低灌注，均可导致中风。
总结：
中风的危险因素包括：年龄（男＞45岁，女＞55岁）、高血压、糖尿病、血脂异常、高同型半胱氨酸血症、房颤、吸烟、大量饮酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏运动、心理压力大、中风家族史等。具备了以上3个及以上因素，就是中风的高危人群，需要控制危险因素、控制提及的基础疾病、定期检查，方可免于中风。
『本期指导专家』
张雷
脑血管病科主任、主任医师
医学博士、博士生导师
张雷 中山大学附属第五医院脑血管病科主任，主任医师，医学博士，博士生导师；
世界卒中组织成员；
中国研究型医院学会神经再生与组织器官损伤修复专业委员会常委（脑血管病与免疫亚专业首席专家），中国卒中学会脑小血管病分会常委，中国研究型医院学会神经科学专业委员会委员；
广东省卒中学会血管性认知障碍分会副主任委员，广东省医疗行业协会心源性卒中分会副主任委员，广东省医院协会眩晕中心建设管理专业委员会常委，广东省医疗行业协会神经内科管理委员会常委，广东省医学会神经病学分会委员（神经病理学组副组长）；
珠海市医学会脑血管病学分会主任委员；
担任Neural Regeneration Research、Multiple Sclerosis Journal、Experimental Neurology等42个SCI期刊的审稿专家；
广东省杰出青年医学人才、珠海市高层次人才、中山大学附属第五医院“五个五”工程青年人才；
国家科技专家库入库专家、广东省智能院高评委专家；
珠海市干部保健专家库成员及先进个人；
主要研究方向为脑血管病与神经免疫，主持国家自然科学基金2项，发表SCI论文30篇，获得广东省药学会医院药学科学技术奖一等奖（第一完成人）、广东医学科技奖二等奖（第二完成人）、首届临床医学奖-杰出团队贡献奖，培养博士后、博士生、硕士生20余名，获得首届临床医学奖-医学教育名师奖。