发布网友 发布时间:2022-04-22 05:57
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热心网友 时间:2023-08-26 12:15
准备食材:· 燕麦20g· 燕麦麸皮粉6g(没有也可不加)· 紫薯200g· 香蕉半根· 鸡蛋1个-具体步骤:① 蛋清蛋黄分离。② 蛋清+燕麦+燕麦麸+半根香蕉压成泥,搅和均匀。② 烤盘刷油,把燕麦糊铺平在烤盘上,放入烤箱180度10分钟定型。③ 放入紫薯泥,再在上面刷一层蛋黄液,烤箱180度15分钟就ok!