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晚上八点睡觉,早晨四点起床好吗

发布网友 发布时间:2022-04-22 03:19

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-10 03:28

指导意见:
可以,只有睡眠充足,自己不觉得困乏就可以,最佳睡眠时间12-03点你都睡过了,没关系的
可以关注我,医学问题可咨询我,上线后会逐一解答

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