我今年39岁怀孕了算不算高龄产妇，要注意些什么事项
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发布时间：2022-04-22 03:29
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热心网友
时间：2024-06-01 03:10
医学上规定35岁以上初产产妇为高龄产妇。
🍎均衡营养
高龄产妇要注意均衡营养，维生素与矿物质的补充。
🌞良好生活习惯
养成良好的生活习惯与规律地起居作息，戒烟戒酒，不熬夜。
😊缓和情绪反应
缓和情绪反应与调适工作压力，在充分认知之下，避免太多无谓的错觉妄想，应以平常心来度过。
🚫避开污染物质
改善工作环境，避开所有可能有危害的污染物质。
👩⚕️接受检查
按时接受孕前检查，或尽早接受初次产前检查；在怀孕前接受健康检查，看看是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病，如果有，应先治愈稳定后再准备怀孕。
👶产前检查
高龄产妇要分别在12周和20周的时候进行两次超声波检查，在11周左右进行一次绒毛及羊水检查，在16～20周进行胎蛋白检测。
🏃♀️适当运动
在乘车或工作时练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。
🏥提前入院待产
为确保母婴安全，高龄孕妇要比一般孕妇提前入院待产，以保证分娩顺利。
