新鲜天麻怎么吃 这三种吃法值得一试
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发布时间：2天前
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天麻作为一种中药材，广为人知其能缓解高血压症状，对改善头晕、偏头痛及三叉神经痛效果显著。市面上的天麻多为新鲜与晒干两种。对于新鲜天麻的服用方法，许多人仍存疑问。接下来，我们将详细介绍新鲜天麻的多种吃法。
新鲜天麻的吃法
1、炒食：将新鲜天麻洗净后，水烫3~5分钟，冷却后切丝，用辣椒炝炒。此法能改善眩晕、头痛，缓解神经性头痛、神经衰弱及失眠症，对四肢麻木也有改善作用。
2、泡制：天麻洗净切片，与纯蜂蜜按1:4比例浸泡3~5天。每次温水口服蜂蜜5~10克，早晚各一次，有助于改善头晕、头痛。
3、替代茶饮：将新鲜天麻切薄片，与菊花、枸杞、大枣一同用80度开水泡10分钟。此茶能去肝火、明目补肾，高血压患者需注意，如同时服用降血压产品或药物，应咨询医生或专业人士。
此外，新鲜天麻还可炖汤、水煮或与鸡蛋蒸食，均有助于改善头晕目眩、耳鸣头痛等症状。天麻的多种服用方式，让其在日常保健中扮演重要角色。
