「分娩日记」水中出生的公主,别样的浪漫!
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发布时间：12小时前
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水中分娩的经历对我来说，恍惚得就像做梦！这段时间，热播综艺《新生日记》迎来了“解压大使”谢依霖，她为节目创造了不少欢乐。谢依霖生动有趣地分享了自己去年生孩子时在水中分娩的过程，令人又惊奇又佩服。她早就在孕期就决定要在水中生，因为这样可以让她享受到柔和的灯光、燃烧的蜡烛、悠扬的音乐和观看电影，她认为这将使分娩过程充满文艺和浪漫。虽然最终由于产程快速顺利，灯光蜡烛没有派上用场，但她依然体验了一次难忘的“水中分娩”经历，全程仅靠自己，没有任何医疗介入，充满成就感。
“水中分娩”在日常生活中似乎很少见，大多数人仍然选择顺产或剖腹产。对于水中分娩，许多人会感到不可思议，为什么要在水中生孩子？这是否能减轻疼痛？婴儿是否会被呛到？带着这些疑问，我们来看看一位经历水中分娩的宝妈朋友撰写的分娩日记，一起重温这段奇妙的分娩历程。
我的分娩日记
文/陈君 恍然若梦的水中分娩
在我写下生命中这一重要生产经历的那一天，我的小天使已经7个月大，会发出“妈妈爸爸”的声音。当我回忆起七个月前生产的那一天，我对分娩启动时的宫缩，娩出宝宝时“疼痛”的感觉似乎都模糊了，但清晰地记得当时天使般的医生护士给我加油打气的声音，那充满信任的眼神，还有宝宝娩出后在我怀中的温暖与可爱……我是在水中生出宝宝的。
选择水中分娩的原因源于怀孕14周时参加的一次分娩培训课，课上播放了一段水中分娩的视频，视频中，丈夫温柔地陪伴妻子迎接他们的宝宝，没有太多医疗干预，整个过程在温馨的氛围中完成。看完后，那个美好幸福的画面一直萦绕在脑海中，一个坚定的念头产生了，我也要以这种自然的方式迎接我的小天使。与丈夫多次交流后，他非常支持我的决定。
我们开始寻找医院并深入了解水中分娩的知识。生产那天，凌晨1点，宫缩开始，每20分钟一次，每次持续十几秒，肚子疼痛，我难以入睡，频繁上厕所。随着宫缩越来越规律，每5分钟一次，每次50多秒，我意识到可能产程开始了，马上叫醒丈夫，收拾好东西，赶去医院。到了医院，直奔产科，值班护士询问情况后，帮我内检，见红，内检后说已经开到5指，拿好待产包，要马上进产房。
值班医生说由于没有预约，不知道分娩何时开始，浴缸需要清洗消毒放水，可能无法等得及。换上衣服躺在产床上，看着天花板，心中有些难过，期待的水中分娩似乎无法实现，孕期的分娩计划也变得白纸一张。抚摸着肚中的宝宝，像往常一样与TA“链接”：“我们一起等待浴缸消毒好，爸爸妈妈爱你。”心中想着就算不能水中分娩也没关系，只要顺产，我们都平安，一切都会是最好的安排。医生也安慰我，只要我和宝宝平安就行了，这时整个人开始放松，宫缩时深呼吸，结束后与医生轻松聊天。
忘记了多久后，护士说准备好了，我很轻松地下床，走向水中分娩室。产房温馨，有卫生间、水中分娩浴缸、产床和四五个医生护士。进去后，医生让我躺在产床上实施人工破水，破水后羊水清澈。之后签署水中分娩知情同意书，进入浴缸，坐在水中就像泡澡一样放松舒适。医生护士非常贴心，一个用花洒为我的肚子和后背冲水，一个喂我喝水，给我吃巧克力补充能量，另一个定时用多普勒监测胎心。在宫缩时深呼吸放松，转换姿势，跪着、躺着、趴着，如何舒服就如何来。宫缩结束后与护士医生轻松聊天，与医生沟通，第二产程时会好好配合，希望她耐心引导。
大概在水里泡了一个多小时，由于宫缩不强，持续也短，使劲几次没有成功分娩。助产士告诉我宝宝的头发已经露出了。她引导我寻找合适的体位，宫缩时深呼吸，往下用力，告诉我如果两小时内没有结束分娩就要回到产床上，否则热水可能导致我脱力，给宝宝带来危险。听到这些，抬头看时间，10点多了，再次宫缩结束后，再次与宝宝“链接”：“宝贝我们一起努力，很快就能见面，相信我们一定可以，宝贝加油，妈妈爱你。”
宫缩再次来临，大脑完全短路，已无力气思考回忆学过的呼吸法，只能本能地遵循耳边的声音：“不要说话，一口气憋住，嘴巴不要漏气，用力往下使，再努力一下啊，又出来一点了……”10点26分，最后一次使劲，感到肚子变得轻松，在医生、护士、助产士的加油声中，小天使降临人间，没有啼哭，非常安静。我恍恍惚惚，感觉在做梦一样，助产士从水中抱出宝宝后剪断脐带，稍作清洁称重后，将宝宝抱到我胸前，说是个小公主，体重6斤9，母婴进行肌肤接触，对宝宝好。看着怀中的宝宝，眼泪涌出，那么可爱，感动不已。
在产房待了两个小时左右后，我和宝宝被送回病房。我没有感觉到很累，只是手脚有些酸，整个人比较兴奋，睡不着觉。隔壁的月嫂和产妇都说我不像刚生完的人，体力好。在病房不需要打针，只是白天护士会过来消毒伤口，宝宝状态很好。第三天中午，我们母女出院。
这就是我的“水中分娩”经历。医生说因为水中分娩并非所有产妇都适合，身体必须特别好，才能尝试水中分娩，所以目前选择水中分娩的人并不多。而作为这为数不多的经历过水中分娩的我，想分享我的感受和经验。孕期状态：没有反应；整个孕期持续上班到分娩前两周；夜晚脚抽筋几次，针灸后消失；饮食没有特别改变，体重增加20斤；每天晚上10点前入睡，睡前冥想与宝宝“链接”。分娩后感受：宫缩、开指不痛，深呼吸后即可；在水中分娩，真的可以更放松、更舒适；孕期需要提前学习分娩知识和婴儿护理，让家人也参与进来；要相信自己和宝宝，坚定信念。
水中分娩的小知识：签署知情同意书；宫口内检，破羊水看清澈度；入水前排空大小便（最好在家淋浴）；准备好高能量食物、饮料（如巧克力、红牛等）；入水后每隔15分钟，多普勒胎心监测直至分娩结束。可以自由转换体位，第二产程产妇正确使用腹压，胎儿分娩后处理脐带，母亲出水池上产床，母婴早接触，待胎盘娩出后检查产道，如有撕裂，缝合伤口。希望我的分享对各位孕中姐妹有所帮助，但能否在水中分娩要根据自身身体状况而定，遵从医生建议。愿所有姐妹都能实现平安、健康、顺利的生产，让这段经历成为美好回忆。
关于水中分娩，我的看法是：水中分娩有一定好处，对产妇来说，温暖的水流能舒缓紧张情绪；水的浮力能促进子宫收缩，改善血液循环，减轻疼痛，加快产程；对婴儿而言，分娩池环境与羊水相似，婴儿从羊水中移动到水中，肺部还未完全张开，不会呼吸，因此不会呛到，减轻出生压力，增加安全感。然而，水中分娩也存在风险，水中出生的婴儿可能感染疾病，影响体温调节能力，甚至出现新生儿溺水或死亡的情况。因此，在国内并未推广水中分娩。并不是所有人都适合水中分娩，适合年龄为20至30岁，身体条件必须特别好，才能尝试水中分娩。有疾病史、流产史、胎儿巨大（超过7斤）、双胞胎或多胞胎、早产、羊水破裂超过24小时的孕妇不适宜水中分娩。
所以，水中分娩新奇有趣，但不应盲目尝试，安全第一。
