...熬夜玩电脑和鼻子有黑头,我的皮肤是油性皮肤,请问怎么办。
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热心网友
少玩，
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你好，青春期是人体新陈代谢较快的时期，皮脂腺、汗腺分泌旺盛，油脂极易堵塞毛孔，从而爆发痘痘，因此青春期时，身上、脸上长痘痘是正常现象。
油性皮肤，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。
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◤♀∩◤←↓顽.固.性.黑.头.没.有.啦！！！www.white.banruo.us。Scx
