头痛怎么缓解比较好啊?
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发布时间：2024-10-24 09:38
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热心网友
时间：2024-11-09 21:22
偏头痛是一种原因不明确的头痛，真正导致因素不明，但是可能与遗传、内分泌代谢、环境、精神、心理等因素相关。那么对于偏头痛，可以采取一定的措施进行缓解，但是难以根治。当出现偏头痛情况的时候，可以采用局部按摩的方式，用食指在太阳穴到发际线的位置，用拳头转动进行按压；也可以采用冷敷，用冰袋敷在头痛的位置，冰冷可以使得血管收缩，能否适当缓解。
1.百会穴：头顶正的一个穴位，可以使用拳头，对此穴位进行锤击
2.合谷穴：位于手部虎口的位置，可以双手交叉对此穴位进行压力按摩，按摩到局部出现轻微的酸胀、麻木感为止
3.太阳穴：位于两眼两侧，可以双手中指以及食指合拢，用手指指腹对准太阳穴进行按摩
4.风池穴：位于后脑勺以及颈部上方的两侧，可以采用大拇指以及食指分别放在风池穴按摩半分钟
5.头维穴：在头部的两侧，可以采用大拇指分别以顺时针和逆时针的方向按摩一分钟左右，直到局部出现酸胀感为止
热心网友
时间：2024-11-09 21:22
头痛建议可以完善头颅ct或磁共振检查要排除一些颅脑内的病变，而且头痛的原因也是非常多的，如果有高血压疾病也会引起头痛，可以测量血压，血压过高需要通过口服降压药进行治疗，头痛严重的情况下，也可以暂时吃点止痛药来缓解可以通过按摩或者是一些理疗的方式来帮助改善症状。如果经常发生头痛要及时的就医，查明病因后进行相应的治疗，如果是颅内感染，颅内肿瘤高血压等引起的头痛，需要积极的治疗原发病，但是由于无明确与病因的原发性头痛，没有特别的治疗方法，只能进行对症治疗，可以根据头痛的轻重程度选用相应的止痛药物。有的偏头痛是受风寒引起的，可以热敷按摩治疗结合用止疼药缓解。有的头疼是属于偏头痛，是血管神经因素导致，可以通过止疼药缓解和针灸按摩疗法。
热心网友
时间：2024-11-09 21:21
心理分析：你的情况可能是产后一直状态不佳引发的抑郁，抑郁症状以持续的心情低落为主要症状，心境低落与处境极不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。一般原因是由于遭遇应激性的生活事件，和内心的小的情绪冲突是导致出现的。
心理指导：建议你建立良好的生活习惯，这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，努力让感受好起来，尽管一开始很难，坚持这样做就会好了，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，努力带着症状去积极的生活，想办法让自己的情绪好起来，强化自己好的情绪体验，慢慢好的情绪就会越来越多，改善的不好，也可以申请我的家庭心理医生，预约专业的心理咨询。
