发布网友
共1个回答
热心网友
挺好的,不过我没去过实体地,是在家里自己跳的。这种运动只是一个方式,每天运动四十分钟以上就是燃脂,我一个月了,减了14斤,我是大体重的。如果你不想花钱,可以网上下载他的视频,自己在家跳,平时多关注他的微博。