发布网友 发布时间:2024-10-16 14:20
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热心网友 时间:2024-10-16 15:27
你好,这说明你最近睡眠质量不好哦,建议你睡前喝杯牛奶,帮助睡眠,是不最近有烦心的事,还是压力大的原因,你要学会调节哦,长期这样对身体不好的,建议你找找睡眠不佳的原因,调整好自己的心态,其实做梦很正常,日有所思,夜有所梦,做梦只是你大脑对白天发生的片断进行重组,可以这么说吧,其实我们每个人每天都要做梦的,只是你刚好醒了,就知道自己做了什么梦,假如你没醒,你就不会记得你做过梦,也就很自然地以为你没做梦,这样说你能理解吗?所以你认为自己每天做梦其实是睡眠质量不好的原因,而关于梦的内容,只是大脑对你白天所有思绪的片断重组,建议你调整好自己的睡眠,做个好梦!希望我的回答可以帮到你,谢谢!
热心网友 时间:2024-10-16 15:29
病了. 可能是抑郁正.