脾胃虚弱，导致很瘦，怎样调理
发布网友
发布时间：2022-04-21 13:05
共2个回答
热心网友
时间：2023-11-11 00:44
病情分析：
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的*多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
指导意见：
吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
热心网友
时间：2023-11-11 00:45
首先需要健脾胃，多吃五谷杂粮，山药，大枣，小米，胡萝卜之类的，祝健康哦。
