看手机和电脑眼睛不舒服怎么办？
发布网友
发布时间：2022-04-21 12:13
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-07 20:31
1.
建议您尽量少用手机，平时注意保护眼睛，多做眼保健操，多喝水吃水果蔬菜，多吃点枸杞子泡茶。平时注意保持心情舒畅，不要熬夜。在用些眼药水缓解一下，主要是自己要注意休息。祝您早日康复。
2.
不要熬夜，多吃蔬菜水果，看一段时间电脑手机后休息一下眼睛，做做眼保健操，或者经常眨眨眼睛，最好把电脑屏幕的亮度调暗一点。
去医院检查眼压哦，因为眼压高会眼痛哦！平时注意合理用眼，手机，电脑最伤眼睛，尽量少用。如果没法避免，建议40分钟左右，休息几分钟，看看远处，做做热敷，可以点点滋润眼药水，比如聚乙稀醇滴眼液。
