晚上睡觉头晕怎么办
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发布时间：2024-08-18 21:10
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热心网友
时间：2024-08-22 20:39
晚上睡觉头晕可能是着凉、受寒引起的，晚上睡觉时要注意保暖，如果晚上睡觉头晕还伴有恶心、呕吐、耳闷等症状，建议及时到医院咨询医生。晚上睡觉头晕也有可能是感冒的前兆，这时候建议在医生的指导下服用清开灵胶囊以及板蓝根颗粒等治疗。这种情况属于神经功能紊乱，建议在日常的生活里多做户外运动，比如登山、慢跑都可以改善睡眠质量以缓解头晕。在饮食方面也要注意尽量不要吃刺激性食物，尤其晚上睡觉前不建议喝浓茶和浓咖啡。晚上出现睡觉头晕建议在睡觉前喝杯温牛奶，同时要保持室内空气流通。
