什么人不适合吃香蕉
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发布时间：2022-04-21 17:45
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懂视网
时间：2022-07-24 05:24
1、糖尿病人不适合吃香蕉
2、脾胃体质虚寒者不适合吃香蕉
3、消化道溃疡病人不适合吃香蕉
4、水肿患者不适合吃香蕉
5、腹泻患者不适合吃香蕉
6、关节炎或肌肉痛患者不适合吃香蕉
7、空腹的人不适合吃香蕉
1. 糖尿病人不适合吃香蕉；我们都知道糖尿病人不能吃含糖量过高的食物，而香蕉中的含糖量却非常高，据统计100g香蕉中含有近20g的糖，糖尿病人长期吃香蕉会减慢血液循环，造成代谢物累积，这样会加重病情。它的含糖量是占水果中上一部分的，并且不算含糖量的话，就说他的升糖指数就不能任何糖尿病患者想吃就吃的、因为香蕉的升糖指数在47和59之间的，比任何的水果都要高。它也是是溶解性非常强的水果，也是不适合糖尿病患者食用的水果之一。
2.脾胃体质虚寒者不适合吃香蕉；脾胃体质虚寒者要忌凉性的水果，而香蕉性寒，因此，脾胃虚寒的人最好不要吃香蕉。特别是胃寒、虚寒的人，吃香蕉会加重体寒症状，不利于身体健康。还有，平时吃香蕉要适量，不能过量，食用过多会导致胃肠功能紊乱。消化道溃疡病人不适合吃香蕉
3.消化道溃疡病人不适合吃香蕉；消化道溃疡病人的胃酸分泌较多，胃肠的收缩能力相对较差，如果是吃香蕉的话很容易加重肠胃病病情，所以不能吃香蕉。
4.水肿患者不适合吃香蕉；香蕉中含有很丰富的钾元素，如果是肾炎、水肿、心力衰竭的患者吃香蕉的话，会引起血液中钾含量升高而加重水肿，增加心脏、肾脏的负担而使病情恶化。
5.腹泻患者不适合吃香蕉；腹泻患者不能吃香蕉，香蕉具有润肠滑肠的作用，腹泻病人肠道已经很脆弱，如果再吃香蕉的话会加重腹泻，不利于康复。再加上香蕉本就性寒，胃痛、腹泻者、胃酸过多者也最好不要吃。
6.关节炎或肌肉痛患者不适合吃香蕉；关节炎或肌肉痛患者吃了香蕉以后会让人体的血液循环变慢，代谢的废物垃圾不能及时排出体外，再加上香蕉含糖量较高，吃香蕉会消耗身体内更多的B族维生素，这都会加重关节疼痛、肌肉疼痛。
7.空腹的人不适合吃香蕉；香蕉含有的纤维素可以促进胃肠道蠕动，而空腹时肠胃中没有可用来消化的食物，空腹时吃香蕉会加快肠胃运动，使血液循环加快，增加心脏的负担。因此，长期空腹吃香蕉，不利于身体的健康。
热心网友
时间：2022-07-24 02:32
1、糖尿病
香蕉中含有的糖分很多，100克的香蕉里面就含有20克的糖，如果糖尿病患者长时间吃的话，就会减慢其血液循环，大量的代谢物在身体里面累积，加重了病情。香蕉的升糖指数达到了59以上，比生活中任何的水果都要高，而且香蕉属于溶解性非常强的水果，特别不适合于糖尿病人群使用。
2、脾胃体质虚寒的患者
脾胃体质虚寒的患者不能吃凉性水果，正好香蕉性寒，所以尽量不要吃。尤其是对于虚寒和胃寒的人群来说，吃香蕉的话会加重体寒的症状，不利于身体的恢复，另外吃香蕉要适量，千万不能吃的太多，不然会紊乱胃肠道的功能。
3、消化道胃溃疡的患者
消化道溃疡患者，平时在生活中胃酸分泌是比较多的，而且胃肠收缩能力差，如果大量吃香蕉的话会加重胃肠道的负担，从而加重病情。
4、水肿的患者
香蕉里面含有大量的钾元素，心力衰竭、水肿、肾炎的患者若是吃香蕉的话，那么就会升高血液里面的钾而加重水肿，增加了心脏负担和肾脏负担，让病情得到一定的恶化。
5、腹泻的患者
腹泻患者是坚决不能吃香蕉的，众所周知香蕉具有润肠和滑肠的功效，腹泻患者的肠道已经非常脆弱了，如果在吃香蕉的话就会导致腹泻，不利于病情的康复，再加上香蕉本身就性寒，腹泻、胃痛以及胃酸过多的患者也不能吃。
6、关节炎和肌肉疼痛的患者
香蕉会减慢局部血液循环的速度，从而让大量的代谢产物在身体里面滞留，再加上香蕉里面的含糖量非常丰富，吃太多的香蕉就会消耗身体中的b族维生素，加重了肌肉和关节的疼痛感。
7、空腹的人群
香蕉里面含有的大量纤维素，会促进胃肠的蠕动，空腹的时候胃肠道里面是没有任何食物的，空腹吃香蕉就会加快胃肠的运动，加快了血液循环，增加了心脏负担。
扩展资料
香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。
其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。 香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。
香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，在香蕉的基础上还出现了创意文化水果，帮人创造开心。而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。
香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸0.2～0.3%，蛋白质1.5%，还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。
参考资料来源：百度百科-香蕉
参考资料来源：人民网-哪类人群不能吃香蕉？7类人群一定要慎吃！
热心网友
时间：2022-07-24 03:50
香蕉是很好吃的食物，不仅软糯，而且根据调查显示，香蕉中的成分能够排解忧虑，还能够清热解毒，利尿消肿，促进消化，是一种很好的食物。但是任何东西都有不利的一面，虽然香蕉的营养价值很好，但是体寒，空腹和糖尿病患者不能经常吃。
体寒的患者最好不要经常吃香蕉，因为香蕉是寒性的，如果体寒的人经常吃，会导致体内的寒气越来越重。另外如果是胃寒的人，经常是会出现腹泻，恶心，呕吐的情况，并且还会出现食欲下降，长期以来会造成营养不良。如果是怀孕期间的人更不能吃香蕉，由于寒性的食物在怀孕期间吃对胎儿不好，严重的甚至会流产。少量的吃香蕉是可以的，在选择香蕉的时候，不能吃不熟的香蕉，否则会引起肠胃不适，如果香蕉不熟，可以放一个苹果，能够起到催熟的功效。
空腹的人不要吃香蕉，香蕉当中含有的硫胺素能够促进食欲，如果空腹的人吃完香蕉会出现食欲大增的情况。在空腹的情况下，没有可以供消化的食物，只吃香蕉就会导致胃肠道负担加重，胃酸分泌过多，会引起胃食管反流，长此以往对于身体健康肯定是不好的。在吃过饭后可以吃香蕉，但是不要把香蕉处于低温的状态，最好不要放冰箱，直接常温状态下吃就可以了，冰过的香蕉很容易引起腹泻。
糖尿病患者不要吃香蕉，香蕉属于高热量食物，而且含糖量比较高，如果是糖尿病患者需要戒糖，而且糖尿病是一种代谢障碍为主的疾病血糖升高后代谢物堆积在体内，肯定是不利于身体健康的。关于香蕉服用有很多小细节，不管怎么样，平时不要大量的吃香蕉，就没什么太大的问题。
热心网友
时间：2022-07-24 05:25
香蕉是非常受欢迎的水果。主要是因为它尝起来很甜，根据公众的说法，香蕉可以预防便秘和减肥。但是这种香蕉真的能治疗便秘和减肥吗？让我们来看看香蕉的真正好处。如果你只是认为香蕉很好吃，你就太小看它们了！事实上，香蕉都是珍宝，对人们的健康有许多意想不到的好处！
香蕉中的水溶性膳食纤维很多，就比如果胶，香蕉中含量非常丰富，可以吸收大量的水分，防止粪便变干和难以排出。它们还能促人体的进肠蠕动，有助于提高便利性，让我们更容易排便。如果你科学地吃香蕉，它可能有助于你减肥，因为香蕉有高的膳食纤维含量和强烈的饱腹感。简而言之，你不是靠吃香蕉来减肥，而是利用香蕉中的膳食纤维。香蕉可以通过可以提供饱腹感来帮助我们减肥。如果你认为香蕉很美味，然后就吃了很多香蕉，那么你就不能达到减肥的效果。
香蕉还有预防高血压的功效。所以我们经常吃香蕉可以预防高血压，这是由于香蕉提供更多的钾离子，这种物质用来降低血压。防止疲劳，延长寿命。香蕉含有多种营养成分，钠含量低，不含胆固醇。吃完后，香蕉不仅能给人体提供各种必须的营养物质，还能让人体重增加。所以我们经常吃香蕉有利于大脑的发育，防止神经疲劳，特别适合老年人。为人体补充日常所需的热量。而且香蕉含有大量的糖，可以在体内转化为热量，所以香蕉是最好的补品。增强免疫力，预防癌症。降血压和缓解疲劳。
香蕉富含多种矿物质和人体需要的维生素，人体所需的多种矿物质都可以在香蕉中找到，其中最突出的是镁和钾，香蕉是典型的高钾低钠水果，对高血压患者非常有帮助。
热心网友
时间：2022-07-24 07:16
1 从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
2 香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉
3.香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
香蕉是促进胃肠蠕动的，如空腹吃，会造成胃肠的提前工作，长期这样不利于健康。空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。
4.肾炎患者：忌香蕉。香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎病人因为肾脏的排滤功能差，吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，尤其是钾会加重肾病，同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用。
5、关节炎、糖尿病患者也不宜多吃香蕉，因香蕉含糖高，又会使血液循环减慢，代谢物堆积，故有可能加重病情。
热心网友
时间：2022-07-24 09:24
香蕉本来就是热量最高的水果了,如果用水果减肥,就不能吃香蕉.
而香蕉片经过加工,加入了糖份,就更易发胖了.
食用香蕉的禁忌，民间口耳相传：「筋骨伤，不可吃香蕉，感冒也不可吃香蕉」，依学理角度看来的确有其根据，希望大家能多加注意。
●保健强身多吃香蕉
虽然香蕉有某些食用方面的*(上述的*)，但其丰富的营养，在食物治疗方面亦有重要的价值，网球选手没受伤时吃便可用来强身
以下是香蕉食疗偏方，提供给大家做参考：
一、治胃溃疡：
饭前吃一根香蕉，一日一次即可，持续食用，会有不错的功效。
二、防治动脉硬化、高血脂症：
用泡好的茶，掺入捣烂的蕉泥，加入少许糖，每日三餐饭后饮用一杯，须经常食用。
三、防治消化道癌症：
每天食用一至四根香蕉，可做为配合药物的辅助疗法。
四、防治高血压：
每餐饭后吃一至两根香蕉，长期持续食用。
五、防治便秘、痔疮、皮肤病：
每天上午、下午及睡前各吃一根香蕉，能帮助肠胃蠕动及清除内聚湿热引起的皮肤病。也可制成香蕉蜂蜜桔子汁、香蕉柠檬优酪乳变换一下口味。
六、防治热咳、喉痛、支气管炎：
香蕉三根，剥皮切块，加水、冰糖适量，隔水慢炖一小时后取汁去渣趁热食用。
七、改善手脚干裂：
每晚沐洗后，取少许烘热的香?惮d涂抹手掌?b脚底，并用手按摩片刻，持续敷用数日。
热心网友
时间：2022-07-24 11:49
空腹时胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全
.香蕉既是香糯可口的水果，又可充作粮食。香蕉含糖量高达20％，其中果糖和葡萄糖之比为1：1，是补充糖类、消除疲劳的理想食物，因而，常被驾驶员作充饥用。但香蕉中矿物质含量极为丰富，尤其是含有大量的钾元素，每天只要吃上一只香蕉，就足以使体内的钾保持正常水平。多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变，特别是空腹时食用，使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5．5毫摩尔／升时，会对人的心血管等系统产生抑制作用，引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹，出现嗜睡乏力的现象，严重者心脏传导阻滞、心律不齐，这时开车就容易发生交通事故。故驾驶员不宜空腹吃香蕉。
热心网友
时间：2022-07-24 14:30
肠胃不好.肠胃敏感.拉肚子的人都不宜吃香蕉
2楼说香蕉热量高不适宜减肥吃是大错特错的.香蕉虽然卡路里很高.但脂肪却很低.而且含丰富的钾.有饱肚有低脂.可减少脂肪积聚.是减肥时候的理想食品
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时间：2022-07-24 17:28
肠胃不好的
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时间：2022-07-24 20:43
肠胃不好
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时间：2022-07-25 00:14
肠胃不好的人
