怎样把脸上好像“苹果肌”一样的肉肉减掉
发布网友
发布时间：2022-04-21 14:04
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热心网友
时间：2023-11-01 01:58
建议您适当控制体重
最好别用药物 猪肉建议少吃点 零食甜食 糕点 也要少吃 烹调肉类最好以水煮的方法了 油炸和炒的烧制方法因为需要放油 会使得热量大幅度的提升 所以最好吃水煮的东西了 肉类要吃 蔬菜水果也要吃 米饭要减量食用
您的目标肯定是1天2天所无法完成的了
只要您做到我上面写的那些 您一定会距离目标越来越近的
不知道我这样说您明白了 希望能帮助到您了 祝您成功 O(∩_∩)O
