桂圆肉不能和什么一起吃/同吃
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发布时间：2022-04-21 17:01
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热心网友
时间：2022-05-31 15:45
桂圆肉没有相克的食物。性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。
营养分析：
1、营养丰富
桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效
2、妇女保健
研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康
3、补益作用
桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
扩展资料：
适宜人群：
1、上班族：工作压力大、容易失眠或记忆减退。
2、学生：常熬夜、读书精神耗损，多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退有很好的功效。
3、减肥的人：怕减肥减错地方（可能*变小）白天多吃桂圆肉，达到丰胸的目的。
4、失眠的人：有安神补血，充实脑力的功效。
5、妇女经期及产后：有补血功能。
6、脑力衰退、体弱：安神补血，快速恢复体力。
参考资料来源：百度百科--桂圆肉
参考资料来源：百度百科--桂圆
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时间：2022-05-31 15:45
桂圆可以和任何食物一起吃，二者都属于食物，食物和食物之间不存在食物相克，可以一起同饮。
性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状，能补脾益胃，养血安神。
兰州大学公卫学院曾经做过一项实验，在100名男女各半，身体健康且近期未服过任何药物的健康受试者中，让他们吃5对所谓的相克食物。在连续食用1周后，观察他们的尿液、大便、血压、精神、体温等指标，实验结果一切正常，没有发现任何一组食物引起胃肠紊乱、呕吐、中毒等现象。
其中在我国发布的《中国居民膳食指南（2016）》中也提到，至今为止都没有发现过真正因为“食物相克”导致食物中毒的案例和报道。桂圆有时人们喝完东西不舒服，往往是因为食物不干净、食用方式不当、过敏体质等个人原因。
扩展资料
食物禁忌
1、桂圆属温补类，易生内热，少年及体壮者少食为宜。有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用。舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食。
2、同时桂圆性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用，还有孕妇是不能吃桂圆的，因为桂圆能引起宫缩，会产生下腹阵痛、漏红、严重的流产。
3、桂圆肉虽然好吃，也不可以经常吃，要注意吃的量，只有适当的吃才能起到应有的效用。
参考资料来源：人民网-食物之间“禁忌”存在吗 科学实验击破谣言
参考资料来源：新华网-“食物相克”，你真的了解吗
参考资料来源：人民网-女人吃桂圆有4大好处 吃桂圆有什么禁忌
热心网友
时间：2022-05-31 15:46
桂圆果肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、维生素C，还有烟酸和维生素K等，而且含量之高是其他水果少有的。
鲜果人开胃健脾，补益安神的功效。
加工制品是治疗病后体虚，贫血痿黄，神经衰弱，产后血亏的理想补品。
多吃容易生内热。但未发现不能与什么一起吃。
桂圆鲜时为水果,干品入药.在我们传统中医里讲究"生打熟补",如何吃桂圆主要要看自己的身体需要,不过如果是女人,年龄不大可以生吃作为水果,因为进补是不宜在年轻火气旺盛之时.所有的食物都有属性,吃什麽多了都是无益的,桂圆属热性,如果本身火气较大,就少吃.冬天的时候,可以吃一些干桂,究竟以怎样的吃法更好只是看个人的饮食习惯罢了.如果家里有煲汤的习惯可以每次几粒,也可以当作干果吃.我认为饮食之道完全是因人而异的,不能概括的说那种好哪种不好.
热心网友
时间：2022-05-31 15:47
你为何要吃桂圆呀？这是一种大补的东西，很容易上火的，就是单吃也要注意，特别是怀孕的女子，千万别乱吃，桂圆有打胎的功效，有很多女性就是乱吃桂圆而流产的。
