睡觉鼻子不通气小妙招
发布网友
发布时间：2022-04-21 18:54
共5个回答
好二三四
时间：2022-05-21 14:23
鼻塞可大可小，但是只要鼻塞起来就会感觉到非常难受，尤其是过敏性鼻塞或者是因为感冒而引起的鼻塞，本来就身体不舒服，还要忍受鼻塞的折磨。很多人在鼻塞的时候会想着要不要看医生，其实很多时候鼻塞是可以自己解决的，除了吃药以外，还可以通过其他方式来改善鼻塞带来的困扰，这里就有几个消除鼻塞的小妙招。
当我们鼻塞的时候可以先去洗个热水澡，洗澡的时候需要关上浴室门，然后水的温度稍微高一点，这样的话所产生的水蒸气也会多一些，热热的水蒸气能够稀释鼻子里的鼻涕，能很好的改善鼻塞的情况，这样不仅洗了个澡，还疏通了鼻子。
热腾腾的水蒸气可以改善鼻塞的情况，但是我们不可能不停的洗澡，这个时候就可以用热乎乎的毛巾来替代洗热水澡，将热毛巾敷在自己的鼻子上，也能有效改善鼻塞的情况，但是需要多热敷几次效果才会更加明显。热敷的时候最好是躺着，将热毛巾盖在鼻子上，这样几次之后，你就会发现鼻塞的情况有好转。
也可以用稀释的盐水喷雾或洗鼻壶来缓解鼻塞的情况，我们可以将稀释好的盐水倒进喷瓶或者是洗鼻瓶，然后再清洗鼻孔，这样能够将堵塞鼻子的鼻涕清洗掉，并且能够缓解鼻炎，使用盐水也是十分安全的，连孕妇都可以使用这种方法。
另外，还可以用通气鼻贴扩大鼻孔，将薄薄的乳白色贴片式贴在鼻梁骨上，有利于扩大鼻孔，好让吸气更畅顺。但这种办法并不是对每个人都有效。
热心网友
时间：2022-05-21 11:31
鼻子不通气的小妙招让你呼吸畅通：
1、煎熏法：将一小把葱白或三四个洋葱切碎煎汤，煮开后吸入其蒸汽，或将食醋烧开后吸入其蒸汽。
2、侧卧按摩法：如左侧鼻塞可向右卧，右侧鼻塞可向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟即可。
3、变位法：这种方法适用于婴儿，当婴儿鼻塞时，可将婴儿竖直抱起，即能缓解鼻塞症状。
4、将维生素C咀嚼片碾成粉末，然后吸少量入鼻，便可缓解鼻塞症状。
5、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛地一挤，使汁液喷入鼻腔，能有效缓解鼻塞症状。
6、将葱白捣烂，取其汁渗入药棉内，然后将药棉塞进鼻孔，或将大蒜掰瓣，再削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄棉花或纱布包好后塞入鼻孔，对治疗鼻塞也有不错的效果。
以上这些小妙方，是可以帮助缓解鼻子不通气的症状的方法，有这方面困扰的朋友可以尝试一下。另外需要注意的是，鼻塞患者在晚上睡觉的时候，也可以通过调整睡姿来缓解鼻塞的痛苦，有时候感冒并非两个鼻孔都会被堵塞，如果是左边鼻孔堵塞，则可以采取右侧卧的姿势，反之亦然。
同时在睡觉的时候一定要注意保持卧室的温度，空调或风扇不要直接对着脸部吹，尤其是空调，在制冷的模式下直接吹着人体会对人体有很大的伤害，吹空调的同时卧室也要注意保湿，可以在卧室内放个加湿器。
不想感冒加重，鼻塞加重一定要盖好被子，预防受寒加重病情，让鼻塞变得更加严重。
参考资料：
人民网-鼻子不通气怎么办？ 几个妙招巧缓解
热心网友
时间：2022-05-21 13:39
你好，鼻炎症状有鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，嗅觉下降，头昏头痛等。如果急性发作需要去医院五官科抗炎治疗。平 时不要用手抠鼻。每天用手指按摩鼻翼两侧，每次一百下，每天1到2次。坚持按摩一个月以上有效果。饮食宜清淡 ，多吃新鲜的蔬菜及水果，避免吃辛辣刺激性的食物。
热心网友
时间：2022-05-21 16:03
晚上睡觉鼻子不通气，可以解决的方法有：
1、毛巾热敷，将干净的毛巾浸入热水中，扭掉多余水分，敷在鼻子上，可缓解鼻塞。
2、侧卧按摩法：左侧鼻塞向右侧卧位，右侧鼻塞向左侧卧位，同时用双指的指间关节按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可缓解。
3、建议患者平时多喝温水，多锻炼身体，提高自身的免疫力，避免急性鼻炎、上感的发生。
4.如果上述方法均不能缓解鼻塞症状，建议还是应该去医院寻求耳鼻咽喉头颈外科专科大夫的帮助，在准确诊断的基础上，给予合理的治疗方案。
热心网友
时间：2022-05-21 18:45
每天早上洗脸 用冷水 捧了水往脸上扑 我的鼻炎就是那么治好的！
必须天天坚持 坚持一段时间 你就会发现有效了 其他的方法都太麻烦
