怎样练习微笑

发布网友 发布时间：2022-04-22 03:06

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懂视网 时间：2022-09-30 01:58

1、建立自己的开心金库，让自己发自内心的微笑才会有感染力，所以培养积极乐观的心态是最重要的。

2、用上下中间的牙齿咬住一根筷子，每天坚持练习至少10分钟以上，1小时最好。

3、把手指放在嘴角并向脸的上方轻轻上提，一边提一边使嘴充满笑意。

好二三四 时间：2022-10-06 12:16

1、面对镜子站好，用上下两颗门牙轻轻咬住筷子，使自己的嘴角高于筷子。

2、继续咬着筷子，嘴角最大限度地上扬。或者用双手手指按住嘴角向上推，上扬到最大限度 。

3、保持上一步的状态，拿下筷子。这时的嘴角就是标准微笑的基本脸型。

4、再次轻轻咬住筷子，发出“一”的声音，同时嘴角向上向下反复运动，持续30秒。

5、拿掉筷子，察看自己微笑时基本表情。双手托住两颊从下向上推。

6、放下双手，重新开始上述四个步骤。重复30秒结束。

热心网友 时间：2023-06-27 21:02

笑容四步法：

①只要嘴角上扬，就可以面带笑容
②露出牙齿，传递微笑的感情
③如果对牙齿有自卑感，最好进行矫正
④裴勇俊的笑容露出12颗牙

“一次性筷子”练习法：横着咬住筷子，用上下各2颗前齿咬住筷子，轻轻咬住
1）嘴角的位置要尽力向上拉，比筷子的水平线高才可以
2)要注意左右平衡
3）轻轻拔出筷子，露出牙齿，及格线是10颗，裴勇俊的笑容是12颗，所有才会非常有吸引力
4）再一次咬住筷子
5）刚开始试着用手来提升嘴角
6）慢慢试着练习，不用手来提起嘴角。

在笑的时候，要用目光和眼神跟对方进行接触，表情随着话的内容而改变。人在发正内心笑的时候瞳孔会变大自动敞开