猕猴桃不熟吃上有啥副作用没？
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发布时间：2022-04-22 00:33
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热心网友
时间：2023-07-03 23:08
您好，没有完全成熟时不建议吃。虽然猕猴桃没熟时本身不具备毒性，通常不会对正常人群造成不利影响，但是口感较差。但由于没熟的猕猴桃内含有酸性物质，可能会刺激牙齿，若胃肠功能较差者大量食用，可能还会诱发反酸、烧心等症状。
猕猴桃没熟时较硬，口感酸涩，因为其中含有大量果酸、有机酸等成分，且糖分较低，口感不佳，大部分人群无法接受。此外，猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素A、钾、镁、膳食纤维等，虽然成熟与未成熟的猕猴桃在营养价值方面相差不大，但食用没熟的猕猴桃会影响营养成分的消化、吸收，所以进食成熟的猕猴桃较好。
可以将没熟的猕猴桃进行催熟后再食用，比如和成熟香蕉放置在一起或放置于温度较高的地方。催熟后的猕猴桃味道甜美，口感佳，更容易被人群接受，且营养更容易被人体吸收。但糖尿病人群不宜食用猕猴桃，因为猕猴桃中的糖分较高，可能会影响血糖的控制。对猕猴桃过敏者也应避免食用，以免造成腹泻、呼吸困难等过敏症状。
热心网友
时间：2023-07-03 23:09
没有完全成熟的猕猴桃尽量不要吃，酸、涩。还容易引起口腔溃疡。虽然猕猴桃没熟时本身不具备毒性，通常不会对正常人群造成不利影响，但是口感较差。但由于没熟的猕猴桃内含有酸性物质，可能会刺激牙齿，若胃肠功能较差者大量食用，可能还会诱发反酸、烧心等
热心网友
时间：2023-07-03 23:09
猕猴桃未熟的时候本身并没有毒性,对正常人群没有不良影响,但口感比较差。但是猕猴桃没熟,里面有酸性物质,对牙齿有刺激作用,如果胃肠功能差的人吃得太多,就会出现反酸、烧心等症状。
猕猴桃未熟时较硬,口感酸涩,主要是由于其中含有大量的果酸、有机酸等成分,且糖含量较低,口感不好,多数人不能接受。另外,猕猴桃中富含维生素C、维生素E、维他命A、钾、镁、膳食纤维等,虽然猕猴桃在营养价值上差别不大,但是吃过没熟的猕猴桃后会影响营养成分的消化和吸收,所以吃成熟的猕猴桃比较好。
没熟的猕猴桃可先催熟后食用,例如与熟透的香蕉一起放在一起或放在高温下食用。猕猴桃催熟后味道香甜,口感好,比较容易被大众接受,而且营养成分更容易被人体吸收。但是糖尿病人不能吃猕猴桃,因为猕猴桃中糖含量较高,会影响血糖的控制。对于猕猴桃过敏的人不能吃,否则会导致腹泻、呼吸困难等过敏症状。
热心网友
时间：2023-07-03 23:10
猕猴桃没熟可以吃，但是建议不要吃。猕猴桃没熟的时候是很硬的，糖分少，吃起来很硬而且很酸涩，口感很不好，而熟了的猕猴桃质地柔软，口感酸甜，而且没熟的猕猴桃中含有胰蛋白酶，会分解口腔粘膜和舌头上的蛋白质，可能会引起口腔不适，所以建议猕猴桃没熟的时候先别吃，等放几天熟了后再吃。
