吃什么食物可以更养胃?
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发布时间：2022-04-22 00:33
共5个回答
热心网友
时间：2023-12-18 15:39
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
热心网友
时间：2023-12-18 15:40
1.豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。 2.馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 3.其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 4.木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。 5.应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
热心网友
时间：2023-12-18 15:40
第一个就是小米地第二就是黄豆第三还有面条
热心网友
时间：2023-12-18 15:41
蓝莓山药蒸糕
热心网友
时间：2023-12-18 15:41
肠胃不好，饮食是关键，常吃2种蔬菜，保护胃黏膜，预防胃病
