如何调理小儿脾胃
发布网友
发布时间：2022-04-21 23:47
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热心网友
时间：2022-05-20 14:00
你好,主要的原因就是脾胃的虚弱导致其对事物的消化能力下降，平时不要吃生硬的食物，也不要吃得太多，不然会加重脾胃的负担.这些食物对调理脾胃有较好的效果:红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。 香菇
味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。 山药
味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。 栗子
味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。 红枣（大枣）
味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。 鸡肉
味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
希望以上内容对你有所帮助!
热心网友
时间：2022-05-20 14:01
首先要知道儿童脾胃不好，会引起什么症状？
1.生长发育迟缓、食欲不振、面色萎黄、精神倦怠、形体瘦弱、全身乏力、面色发白
2.恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、肠胃蠕动能力减弱、大便排泄不通畅、大便稀溏、便秘、便血
3.睡觉流口水、入睡难、多汗、多梦、舌苔白厚、有齿痕
其次才是如何调理？
日常可以常用三种方式
一：运动健脾，脾主四肢，四肢活动则能健脾，也能让体内气血通畅，湿浊随着微汗排出。所以孩子每天保持适度的运动，是健脾的关键，避免久坐看电视、玩手机伤脾。
二：按摩健脾，经常给孩子顺时针按摩腹部，可以帮助肠胃畅通，一般顺时针之后，再逆时针按摩补脾。
三：食物健脾，适度多吃蔬菜，多数蔬菜具有疏通肠道的功能，避免孩子吃多引发的积滞，也能帮助身体把垃圾排出。比如秋季孩子可以吃白萝卜、白菜、包菜等。包菜被很多人忽略，其实它是宝藏蔬菜，其性平，可养胃，具有清利湿热，散结止痛、益肾补虚等功效。孩子“以通为补”，虽然脾胃还很娇嫩，但是一直处于生长发育阶段，只要注意健脾，让脾胃不要被“障碍物”困着，脾胃自然就会强壮起来，日常那些常见的补脾食材，就能滋养孩子的脾胃。
如果以上三种方式没有明显改善，可以适当用中药介入调理脾胃，对于孩子长期反复积食，面色饥黄，消化不良，偏矮偏瘦，中医调理脾胃的原则“消积导滞+补脾”。
