发布网友 发布时间:2022-04-21 23:45
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热心网友 时间:2023-12-03 14:31
可以,最好能先
煮
薏米然后再加米,共同食用可以补脾除湿,与白糖食用可以治疗粉刺,与山楂同食可以健美减肥,与胡萝卜同食可以美容。网上有,仔细查查。
热心网友 时间:2023-12-03 14:31
黄金搭档
1.薏米和板栗、鸡肉搭配同食,有补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效。 2.香菇和薏米均为抗癌佳品。二者同食,具有健脾利湿、理气化痰的功效。
3.薏米与白果煮粥,有健脾除湿、清热排脓的作用。
聚头冤家
薏米一旦与含维生素C较多的菠菜结合,金属离子很容易使维生素C氧化而使菠菜失去其营养价值。所以,薏米不能和菠菜搭配同食。