海参小米粥的做法和功效与作用
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发布时间：2022-04-21 23:46
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热心网友
时间：2023-04-23 13:06
海参
海参蒸蛋：海参蒸蛋这道菜细腻易消化，非常适合老年人和儿童，这道菜的烹饪方式也非常简单，细滑的蛋羹加上鲜美的海参，滴几滴生抽和香油，可以勾起儿童的食欲。
操作步骤：准备海参一只，鸡蛋两个，葱，油，酱油，盐适量。做法：海参泡发后去除内脏洗净切片，焯水，鸡蛋打入碗中打散，加盐、海参片，酱油和半碗水搅拌，放入少许油，锅内放入蒸蛋液十分钟，出锅后撒入葱花即可。
海参蒸蛋
海参小米粥：海参小米粥易消化，口感柔和，不会伤胃，对体弱虚寒者大有好处，这道菜烹饪方式也比较简单，海参小米粥非常适合当早餐，保证一天的精神都充沛。
操作步骤：准备海参一个，小米粥，葱花，枸杞，盐适量。做法：海参泡发后去除内脏洗净切条，小米洗净，烧水，水沸后下小米，小米煮制15分钟，期间勺子舀不停的搅拌，加入海参，煮制一分钟即可装盘出锅，撒入葱花和枸杞。
热心网友
时间：2023-04-23 13:07
海参，小米鱼粥的做法很简单，首先把小米煮熟，然后将海参放入锅中，小火炖个十分钟到20分钟左右，它的作用就是对于补身体的人需要正常的人是没必要补这个东西，毕竟海参是一个大补的东西
