南瓜泥的做法大人吃
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:54
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-08 04:36
作为一名美食爱好者，对这类美食问题问题很有发言权
就拿我自己的经验来说南瓜泥蒸熟就可以吃。南瓜泥有助于宝宝消化，对大人也有治疗便秘的效果。南瓜还有很好的减肥功效呢，其含有丰富的膳食纤维，吃了南瓜就会觉得很饱，不想再多吃，事实上即使吃了很多也不会发胖，因为南瓜的热量很低。
南瓜泥的做法的做法 ：
南瓜去皮去囊。
将南瓜切成块状，大小随意。大块蒸的时间会稍长些。
在锅中隔水蒸熟南瓜，为了让南瓜在蒸的过程中不吸入过多水份，碟子要用锡纸包好，再包上保鲜膜隔水大火蒸20分钟左右。
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能用筷子轻松戳穿就代表南瓜熟透。
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将南瓜捣成蓉。如果没有捣泥器可用勺子代替。
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为了增加南瓜泥与面粉的融合，所以，要把南瓜蓉过筛成更幼滑的南瓜泥。
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幼滑的南瓜泥面世了，可以放冷藏保存。
如果有帮助，记得点个赞鼓励下
热心网友
时间：2023-10-08 04:36
南瓜泥的做法
南瓜去籽清洗干净，不要去皮，也不要切小块，装入一个深一些的容器，我就放在不锈钢的小盆里，高压锅5分钟，自动泄压！
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取出后小盆内会有一些蒸南瓜的水，将南瓜用勺子挖出来，和南瓜水一起放入搅拌机搅拌，如果南瓜水太少，搅拌不动，就适当的➕一些白开水
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用这种最简易的搅拌机搅拌
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热心网友
时间：2023-10-08 04:36
栗子南瓜啊，蒸熟后，用勺子挖着吃加点牛奶
热心网友
时间：2023-10-08 04:37
1.土鸡蛋两个2.南瓜泥少许，小葱少许：3.将鸡蛋打匀，加入少许料酒和食盐再打匀。4.坐锅热油，倒入南瓜泥炒一炒5.加少许食盐入味6.倒入鸡蛋液，拌炒均匀。才发现忘了加葱了，赶紧剪入葱花7.出锅装盘
热心网友
时间：2023-10-08 04:38
南瓜去籽清洗干净，不要去皮，也不要切小块，装入一个深一些的容器，我就放在不锈钢的小盆里，高压锅5分钟，自动泄压！取出后小盆内会有一些蒸南瓜的水，将南瓜用勺子挖出来，和南瓜水一起放入搅拌机搅拌，如果南瓜水太少，搅拌不动，就适当的一些白开水。不要用破壁机，就用最简易的搅拌机，不然粘在破壁机上的南瓜泥刮不下来都浪费咯！我们要节约粮食对不？哈哈哈哈哈。我是直接用蒸南瓜的水搅打好的，比较浓稠，这个直接吃什么都不加都超级美味，这次买的南瓜特别甜，如果你的南瓜不甜，可以加入适量糖！早上蒯一勺南瓜泥加入适量牛奶，搅拌，一杯南瓜牛奶就做好咯！糖果超级爱喝！
