怎么自己进行辟谷
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:09
共3个回答
热心网友
时间：2024-02-15 11:05
1，身体没病想辟谷养生兼美容的可以辟谷七天。一年辟谷两次。
2，站着想坐着，坐着想躺着，怀疑自己有亚健康疾病的人辟谷十五天作为一个疗程。一年辟谷一次。
3，感觉自已很不舒服，到医院又检查不出什么毛病的人辟谷二十一天为一个疗程，一年辟谷一次。
4，经检查自己有许多病，但是食欲很好的人，辟谷四十二天为一个疗程。一年辟谷一次。
5，为治病而辟谷者，并非辟谷时间越长、辟谷层次愈高愈好。病重、体弱者辟谷时应量力而行，适可而止。宁愿增加辟谷次数，不要一次辟谷时间太长。根据经验，一般辟谷3-5天即有疗效。
以上五点是偶是这么认为的，大家根据自身情况可灵活掌握。
热心网友
时间：2024-02-15 11:06
最好还是不要，需要有高人指导为上策，比较容易进入所谓的走火入魔。
热心网友
时间：2024-02-15 11:06
想辟谷？先练几年的气功吧，站桩推荐浑圆桩（1年左右可辟谷1天，亲测），静功推荐小周天或大周天
