烤罗非鱼的做法

发布网友 发布时间：2022-04-22 00:37

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热心网友 时间：2022-05-13 00:42

材料

主料：罗非鱼400g；
辅料：油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量

烤罗非鱼

1

所需原料，罗非鱼

请点击输入图片描述

2

罗非鱼洗净，从中间刨开，放入适量的料酒

请点击输入图片描述

3

放入适量的盐

请点击输入图片描述

4

放入适量的生抽

请点击输入图片描述

5

放入适量的姜丝，腌制30分钟

请点击输入图片描述

6

洋葱切丝

请点击输入图片描述

7

青椒切圈

请点击输入图片描述

8

烤盘放上锡纸，放入洋葱青椒

请点击输入图片描述

9

腌好的鱼放到烤盘上，腌鱼的料汁也倒在鱼上，放入孜然粉，辣椒粉

请点击输入图片描述

10

200度烤15分钟，拿出来刷一次油，再烤10分钟即可

请点击输入图片描述

小贴士

烤鱼用的时间根据自己家的烤箱来定

热心网友 时间：2022-05-13 02:00

做法一，锡纸烤罗非鱼

材料
罗非鱼1条，红葱头适量，大葱适量，蒜头适量，姜适量，黑椒粉适量，孜然粉适量，盐适量，烧烤汁适量，油适量
做法
1.将鱼去肚洗净备用，准备好配料。
2.将鱼和其它调料一起用锡纸包好。
3.将包好的鱼放在烤盘上，入烤箱200度烤10分钟，然后翻面再烤10分钟。
4.出炉了，味道还是不错滴，呵呵。

做法二，茄汁烤罗非鱼

材料
鱼块，胡椒面，盐，淀粉，茄汁，烧烤酱，生抽，蜜糖，洋葱片
做法
1.鱼块预先用胡椒面、盐、淀粉、茄汁腌好。用KRAFT烧烤酱、生抽、蜜糖调成汁，用玻璃盘装好鱼块，鱼块下垫洋葱片。再放蘑菇和小番茄，涂上调好的烧烤汁和茄汁，烤10分钟，400F，再翻一翻鱼块，再涂烧烤汁和茄汁，再烤10--15分钟，就可以了。
2.烤好后装盘

做法三，洋葱烤罗非鱼

材料
罗非鱼1条，洋葱1个，尖椒适量，盐适量，胡椒粉适量，橄榄油适量
做法
1.将鱼洗净待用。
2.将洋葱，尖椒切圈垫在烤盘上面。
3.用适量的盐将鱼全身涂抹一遍，放在洋葱，尖椒上面，撒点胡椒粉，淋上橄榄油。
4.预热烤箱，在烤盘上再倒上一点水，入烤箱烤200度上下火一起烤15分钟。
5.出炉了，好香呢，呵呵。

烤罗非鱼做法四，

1，罗非鱼洗干净，一分为二

2，用刀在鱼身上化斜刀，撒上适量的盐，并用手把里外都涂抹均匀

3，放入葱，姜，花椒粒，青椒，蚝油，生抽，胡椒粉，辣椒面，蚝油和料酒

4，带上一次性手套，用手把调料抓均匀，放入冰箱冷藏1小时以上（时间越久越有味）

5，把锡纸铺在烤盘上，将鱼放在锡纸上，葱姜和辣椒放在鱼身上，汤汁淋在鱼身上

6，在取一块锡纸盖在上面，把鱼全部包住，不要让汤汁流出

7，烤箱预热，180度上下火中层烤15分钟

8，打开上面一层的锡纸，在鱼的表面刷一层油，撒上孜然粉（喜欢辣的可以再撒点辣椒面），放入烤箱中上层再烤5-10分钟

9，取出

热心网友 时间：2022-05-13 03:34

香烤罗非鱼是一道简单的家常菜，主料是罗非鱼、洋葱、姜丝、老抽、生抽、白糖、白胡椒、绍酒、盐、迷迭香碎。
制作方法:
1、罗非鱼刮鳞、去内脏，腮，洗净。用刀子在上面斜着割几刀，帮助入味。
2、将罗非鱼放在盆内，放入老抽少许，生抽、盐、白糖、白胡椒粉、洋葱、姜丝、迷迭香碎，腌渍20分钟左右。
3、烤盘铺上锡纸，将腌渍的鱼放在上面，将腌料码在鱼身上，淋上少许料汁。烤箱预热220度，进烤箱烤，根据鱼的大小，而定具体时间。中型罗非，25分钟左右即可。中间看汤汁没有了，就取出来淋上，反复添加，保持鱼肉的湿润。
其他方法:碳烤罗非鱼做法如下！
步骤 1:
罗非鱼刮鳞、去内脏，腮，洗净。用刀子在上面斜着割几刀，帮助入味！

步骤 2:
将罗非鱼放在盆内，放入老抽少许，生抽、盐、白糖、白胡椒粉、洋葱、姜丝、迷迭香碎，腌渍20分钟左右

。步骤 3:
烤盘铺上锡纸，将腌渍的鱼放在上面，将腌料码在鱼身上，淋上少许料汁。烤箱预热220度，进烤箱烤，根据鱼的大小，而定具体时间。中型罗非，25分钟左右即可。中间看汤汁没有了，就取出来淋上，反复添加，保持鱼肉的湿润。

步骤 4
:如果罗非过大，一开始则可以用锡纸包裹一下，先烤20分钟，再换敞开式烤20分钟！

热心网友 时间：2022-05-13 00:42

材料

主料：罗非鱼400g；
辅料：油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量

烤罗非鱼

1

所需原料，罗非鱼

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2

罗非鱼洗净，从中间刨开，放入适量的料酒

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3

放入适量的盐

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4

放入适量的生抽

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5

放入适量的姜丝，腌制30分钟

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6

洋葱切丝

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7

青椒切圈

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8

烤盘放上锡纸，放入洋葱青椒

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9

腌好的鱼放到烤盘上，腌鱼的料汁也倒在鱼上，放入孜然粉，辣椒粉

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10

200度烤15分钟，拿出来刷一次油，再烤10分钟即可

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小贴士

烤鱼用的时间根据自己家的烤箱来定

热心网友 时间：2022-05-13 02:00

做法一，锡纸烤罗非鱼

材料
罗非鱼1条，红葱头适量，大葱适量，蒜头适量，姜适量，黑椒粉适量，孜然粉适量，盐适量，烧烤汁适量，油适量
做法
1.将鱼去肚洗净备用，准备好配料。
2.将鱼和其它调料一起用锡纸包好。
3.将包好的鱼放在烤盘上，入烤箱200度烤10分钟，然后翻面再烤10分钟。
4.出炉了，味道还是不错滴，呵呵。

做法二，茄汁烤罗非鱼

材料
鱼块，胡椒面，盐，淀粉，茄汁，烧烤酱，生抽，蜜糖，洋葱片
做法
1.鱼块预先用胡椒面、盐、淀粉、茄汁腌好。用KRAFT烧烤酱、生抽、蜜糖调成汁，用玻璃盘装好鱼块，鱼块下垫洋葱片。再放蘑菇和小番茄，涂上调好的烧烤汁和茄汁，烤10分钟，400F，再翻一翻鱼块，再涂烧烤汁和茄汁，再烤10--15分钟，就可以了。
2.烤好后装盘

做法三，洋葱烤罗非鱼

材料
罗非鱼1条，洋葱1个，尖椒适量，盐适量，胡椒粉适量，橄榄油适量
做法
1.将鱼洗净待用。
2.将洋葱，尖椒切圈垫在烤盘上面。
3.用适量的盐将鱼全身涂抹一遍，放在洋葱，尖椒上面，撒点胡椒粉，淋上橄榄油。
4.预热烤箱，在烤盘上再倒上一点水，入烤箱烤200度上下火一起烤15分钟。
5.出炉了，好香呢，呵呵。

烤罗非鱼做法四，

1，罗非鱼洗干净，一分为二

2，用刀在鱼身上化斜刀，撒上适量的盐，并用手把里外都涂抹均匀

3，放入葱，姜，花椒粒，青椒，蚝油，生抽，胡椒粉，辣椒面，蚝油和料酒

4，带上一次性手套，用手把调料抓均匀，放入冰箱冷藏1小时以上（时间越久越有味）

5，把锡纸铺在烤盘上，将鱼放在锡纸上，葱姜和辣椒放在鱼身上，汤汁淋在鱼身上

6，在取一块锡纸盖在上面，把鱼全部包住，不要让汤汁流出

7，烤箱预热，180度上下火中层烤15分钟

8，打开上面一层的锡纸，在鱼的表面刷一层油，撒上孜然粉（喜欢辣的可以再撒点辣椒面），放入烤箱中上层再烤5-10分钟

9，取出

热心网友 时间：2022-05-13 03:34

香烤罗非鱼是一道简单的家常菜，主料是罗非鱼、洋葱、姜丝、老抽、生抽、白糖、白胡椒、绍酒、盐、迷迭香碎。
制作方法:
1、罗非鱼刮鳞、去内脏，腮，洗净。用刀子在上面斜着割几刀，帮助入味。
2、将罗非鱼放在盆内，放入老抽少许，生抽、盐、白糖、白胡椒粉、洋葱、姜丝、迷迭香碎，腌渍20分钟左右。
3、烤盘铺上锡纸，将腌渍的鱼放在上面，将腌料码在鱼身上，淋上少许料汁。烤箱预热220度，进烤箱烤，根据鱼的大小，而定具体时间。中型罗非，25分钟左右即可。中间看汤汁没有了，就取出来淋上，反复添加，保持鱼肉的湿润。
其他方法:碳烤罗非鱼做法如下！
步骤 1:
罗非鱼刮鳞、去内脏，腮，洗净。用刀子在上面斜着割几刀，帮助入味！

步骤 2:
将罗非鱼放在盆内，放入老抽少许，生抽、盐、白糖、白胡椒粉、洋葱、姜丝、迷迭香碎，腌渍20分钟左右

。步骤 3:
烤盘铺上锡纸，将腌渍的鱼放在上面，将腌料码在鱼身上，淋上少许料汁。烤箱预热220度，进烤箱烤，根据鱼的大小，而定具体时间。中型罗非，25分钟左右即可。中间看汤汁没有了，就取出来淋上，反复添加，保持鱼肉的湿润。

步骤 4
:如果罗非过大，一开始则可以用锡纸包裹一下，先烤20分钟，再换敞开式烤20分钟！