发布网友 发布时间:2022-04-22 00:46
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热心网友 时间:2023-07-10 20:49
大家都知道茨乡里枸杞是很好的药食同源的滋补品,枸杞子有清肝明目的功效,营养价值非常的高!
枸杞原浆的功效:清肝明目、滋肾润肺、抗氧化、抗衰老、提高免疫力
但是8类人群不适合吃枸杞,吃不好还会适得其反,你是不是其中之一呢:
1.感冒发烧者;枸杞子属于热性食药,感冒发烧本身体虚内火旺,所以感冒发烧时候吃枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情;
2.高血压、糖尿病患者;高血压患者期间食用枸杞子,会使血压不稳,枸杞子本身含糖量高,糖尿病患者也不应食用;
3.胃肠不好虚弱者;胃肠不好虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良,无食欲、胃闷吐酸等现象,尤其是夏季更为明显;
4.各种炎症患者;患有各种炎症期间的人群,不管是口服枸杞子还是泡水喝,都会让炎症更加严重,甚至会诱发其他不良症状;
5.腹泻患者;《本草经疏》有提到:体虚腹泻患者在食用枸杞子后,会加速腹泻的症状,对身体机能产生影响,所以腹泻期间不要食用枸杞子;
6.*亢奋者;枸杞子有提升性兴奋的功能,所以平时*亢奋者食用后,会更加亢奋,甚至带来一些列身体不适的症状;
7.热性体质者;枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,都最好别吃,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情;
8.脾胃虚弱着;本草汇言中提到脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛,从而导致消化不良。
吃枸杞的禁忌:
1.枸杞茶不能喝和绿茶同喝
两者同时喝的话,会在体内形成一种人体无法吸收的物质,长期存留,对身体有很严重的损伤的。
2.泡枸杞茶不能用开水
因为枸杞水温太高的话,会破坏枸杞的营养,所以,最好的就是水温一下的时候,再放入枸杞,再喝,会有更好的效果。但实际上,枸杞,泡水其实是没有多大的作用的,最好的是入粥或者是炒菜用。
3、枸杞不能和螃蟹一起吃
螃蟹是一种凉性食物,而枸杞是一种温性食物,所以螃蟹和枸杞不能一起吃。如果吃完枸杞又吃螃蟹,那么就有可能出现腹痛、腹泻等情况。
4.枸杞煲汤时间不宜过长
枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其药效。
5、枸杞不宜和热性肉食一起吃
牛肉、羊肉、狗肉等食物均为热性的肉食,不宜和枸杞一起食用,它们一起吃的滋补力度很大,很有可能导致肝火旺、内火旺,从而出现流鼻血等不适的症状,尤其是本身就阴虚火旺的人。
所以大家在吃枸杞的时候要根据自身状况来定,切勿盲目食用枸杞,否则可能适得其反!