经常吃莴笋有什么好处
发布网友
发布时间：2022-04-19 22:05
共1个回答
热心网友
时间：2023-07-16 00:48
如果经常吃莴笋，能补充很多人体所需的营养，莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。秋季常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中含的钾是钠的27倍，而且含有的维生素还有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。
