蛋白质粉如何冲泡更好一些呢?可以用运动饮料么?

发布网友 发布时间：2022-04-24 19:22

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共10个回答

好二三四 时间：2022-07-17 15:15

加蛋白粉伴侣，草莓味的，桂花味的。或者加牛奶，用牛奶当稀释剂冲蛋白粉，加糖就比较好喝了。

蛋白质粉冲泡方法

1、按照产品包装上的冲调比例，用温水冲泡，切忌用热水，热水会破坏蛋白质粉中的蛋白质。

2、用牛奶冲泡，搅拌至均匀。营养和口感都有提高。

3、用温水冲泡后，加入水果混合食用。可代正餐，蛋白质和维生素同时摄入，营养全面，味道也不错。

4、用温水冲泡后，倒入温热的粥或汤中，提高粥、汤的营养价值。

热心网友 时间：2022-07-17 12:23

1.准备一杯不烫手的温水，温度大约在20度左右，冷水也可以。不能用开水，因为可使蛋白质变性，失去其营养作用。2.倒入一满勺蛋白质粉。一般来说，300毫升的水配一勺子的蛋白质粉是最合适的。3.用小勺子用力搅拌，并将没有溶解的蛋白质粉捣碎以便尽快溶解到水中，也更好喝。4.搅匀后用勺子去除杯子上的泡沫。此时也可以加入甜味剂、香料、牛奶、果汁等味道会更好。如果不用水冲泡，也可以直接将蛋白质粉加入米饭、汤、粥、麦片、菜肴中一同进食。

热心网友 时间：2022-07-17 13:41

蛋白质粉是纯天然的一种营养品。
要想更好的冲泡开来，一定要先用凉水把它充分的冰搅拌均匀，成糊状以后再用开水冲泡，这样会更好。
冲泡蛋白质粉的时候，千万不能用饮料，不但影响它的口感，可能还会使某些营养成分流失。

热心网友 时间：2022-07-17 15:15

蛋白粉的话，其实你用开水冲服就可以了，用运动饮料的话，感觉你这个还是没有必要，如果你用英语运动饮料会就达不到你那个效果了。他那个没必要用运动饮料冲服

热心网友 时间：2022-07-17 17:07

蛋白粉一般用常温的饮用水或者牛奶就可以，运动饮料当然也行的，注意温度不要过热，只要口感味道上能接受都可以。

热心网友 时间：2022-07-17 19:15

你好，这个只需要开水冲泡就可以了！如果和饮料一起，要注意食物相克，看一下，再泡。如果不相克，那没问题，如果相克，就不要冲泡了！

热心网友 时间：2022-07-17 21:39

蛋白质粉要用开水去冲泡，然后再闷一会儿，可以用于运动的饮料

热心网友 时间：2022-07-18 00:21

蛋白质最好的冲泡方法就是用温开水，不能用饮料代替。对人体吸收不好

热心网友 时间：2022-07-18 03:19

蛋白粉本来就是优质的，高蛋白粉应该用清水冲厕，白开水，纯色饮料的话，只是垃圾食品不可以冲泡泡蛋白粉

热心网友 时间：2022-07-18 06:33

希望对你有帮助追答首先自然是不能用沸水冲泡蛋白粉的，原理是蛋白质由多肽组成，但遇到高温、强酸会失去营养价值。所以蛋白粉的冲泡要用凉水或温水。 而且蛋白粉的服用效果最佳一般选在睡前和训练前后30分钟。 蛋白粉可以用运动饮料冲泡。
像我自己在喝汤臣倍健蛋白质粉，就喜欢用运动饮料来冲泡，口感十足，又能补充到营养。