为什么晚上的睡眠很充足,到了白天一坐下还是很容易睡着?
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热心网友
1,睡眠质量不高时（比如睡眠环境恶劣，燥杂等），即使睡了很长时间，人体仍得不到足够的休息，白天医疲劳，瞌睡，是很正常的事情。
2，有些疾病可以导致嗜睡。某些药物的不良反应可以引起瞌睡。
3，有些人，有长时间睡觉的习惯，突然睡眠时间变短，即使达到正常人的睡眠时间，但对他本人而言，还是不足的。对这种情况，建议改变一下作息习惯，好的作息时间是健康体魄的一个保证。
我是学医的，这是我自己的总结的，希望对你有所帮助
祝你好运
JAROK
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是不是太累了！我以前上高三的时候，无论晚上睡眠多么充足，白天还是困。不过高考后就消失了！
热心网友
注意饮食和运动，身体代谢慢了氧气不足就容易困
热心网友
主要是你觉得生活毫无意义。给自己找些感兴趣的事情做。
热心网友
找点事情做，生活空虚了不困才怪
