古代没有电扇、空调,想在暑热的晚上睡个好觉,有哪些助眠神器?

发布网友 发布时间：2022-04-24 11:51

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热心网友 时间：2022-05-23 02:44

春天到了，夏天还会远吗？

提到夏天，热呀，风扇、空调是必需品，二者能够驱散大汗淋漓的狼狈，从而得到清凉庇佑。

在条件不济的古代，人们如何度过夏日昼长夜短的二十四小时？

白天尚可在树荫下偷得浮生半日凉，在闷热的夜晚又该怎样自处？

燥热的天气让人心也躁动不安，由此安然好眠几近于奢望，而良好的睡眠是促进新陈代谢、保障身体健康的重要一环。

兵来将挡，水来土掩。为能美美地睡上一觉，从枕到卧，古人没少在床上用品上下苦功夫，制造出许多对抗暑热的助眠神器。

枕头很早就已出现，《诗经》里有关于枕的记载：“寤寐无为，辗转伏枕”。

人入睡后，头部温度一般在34-34.5℃之间。为使头部在睡眠中保持适当的温度，从而保证充足的睡眠时间，古人往往使用陶瓷、玉石、竹制类枕头对抗暑热。

玉石类枕头是凉枕中的翘楚，种类包括：玉枕、玛瑙枕、琥珀枕、瑟瑟枕、颇黎枕、水晶枕等等。

据《西京杂记》记载，为恭贺赵飞燕荣登皇后之位，妹妹赵合德送上35件礼物。时值六月，礼物中不乏龟文枕和琥珀枕。

相传赵飞燕枕着琥珀枕入睡，失眠症得以缓解，想是琥珀的清凉材质发挥了一定的助眠功效。

上文提到的水晶枕亦非寻常人家能有，因为不常见，尤显珍贵。

唐代诗人崔珏在其诗《水晶枕》里说它“北方寒气此中凝”，可见水晶枕之凉爽舒适。如此消夏神器谁不想要，因此诗人在诗的末尾用“裁诗乞与涤烦襟”表达希望水晶枕的主人能把枕头送给他的意愿。

宋代文学家欧阳修在《临江仙·柳外轻雷池上雨》里，除刻画室内画栋、玉钩的华贵装潢，还写女主人公“水晶双枕，傍有堕钗横”，亦可见水晶枕非池中物，富贵人家才可享有。

拥有奇珍异石者毕竟是少数，没条件的文人以石枕作为消夏物品，也将其充当互赠于朋友间的夏日礼物。

贬至朗州的刘禹锡，听说元稹因与宦官刘士元发生冲突被贬到江陵，便把一块上好的文石枕寄于元稹。当时恰值夏季，元稹收到礼物后很是欢喜。

“大历十才子”之一的钱起，欲把一块白石琢磨成枕，送给监察御史单耀，以此称赞其如美玉一般的德行，然而白石枕成品之际，夏天已过，只好留待明年使用。

宋人苏舜钦在《夏意》里说“别院深深夏簟清，石榴开遍透帘明”，元人白朴在《天净沙·夏》里说“纱厨藤簟，玉人罗扇轻缣”。

簟，即竹席，白居易说它在夏日“最关身”。

元稹和白居易也是好哥们儿，所以他于夏季在通州受苦时，白居易寄去了一床蕲簟，元稹收到礼物后甚是感激。

“蕲州笛竹天下知，郑君所宝尤瑰奇”，可知蕲簟之珍贵，那么究竟珍贵在哪？一是蕲州的竹子色泽晶莹，质地坚韧；二是蕲簟的制作工艺精良，具有“凉如冰，滑如藤”的特点。

除了蕲簟，湘竹制成的湘簟和四川桃笙竹制成的桃笙也是古代常见的消夏卧具，三者合称为“夏清侯”。

还有一种叫“竹夫人”的避暑神器，形状呈圆柱形，中间通空，四周开洞用以通风，类似于可移动的小型空调器，既可置于席间，亦可抱在怀中，最初功用是凉腿，因而黄庭坚又唤“竹夫人”为“青奴”。

凉席中的佼佼者，象牙席是其中之一。

象牙席多见于帝王家，据说汉武帝把由进口的象牙制成的象牙席送给了李夫人，赵飞燕的妹妹赵合德也有一床白象牙簟。

那么，象牙席是如何制作的？明代祝允明如是记载：

象簟者，凡象齿之中悉是，逐条纵攒于内，用法煮软牙，逐条抽出之，柔韧如线，以织为席。

也就是说，把象牙用药水浸泡软化，而后将其劈成大小一样的薄片，磨至洁白光滑，最后编织为席。

一床长2.16米、宽约1.4米的象牙席，需消耗数百只大象的牙齿。它虽然比竹席更加凉爽，却尽显奢侈浪费之态。

因此，雍正帝下诏禁止国人生产象牙簟，同时也不要购买进口的象牙簟，“则造作之风，自然止息矣”。

说归说，乾隆帝似乎没听进去，否则在乾隆五年、十年、十三年的贡单上就不会出现“象牙席”的字眼了。

此外，古代还有一种“壬癸席”，由洗刷干净的猪毛制成，特点是“滑而且凉”，避暑效果也非常好。

上文的凉枕、凉席体现的是依靠外界消夏避暑，古人的聪明才智不言而喻，却不是避暑的最高境界。

如果身边既无凉枕，又无凉席，该如何捱过夏夜？

记得上小学时，音乐老师看着乱哄哄的教室，说了一句“最高境界——静悄悄”，意思是要学生们管好自己的嘴，不要交头接耳。

避暑的最高境界也是“静悄悄”，不过不是缄默不语，而是心静，心静自然凉也。

四十多岁的白居易拜访高僧恒寂禅师，受启发写下了《苦热题恒寂师禅室》：

人人避暑走如狂，独有禅师不出房。

   非是禅房无热到？但能心静即身凉。

人人奔往阴凉处避暑，唯独恒寂禅师不出禅房一步。不是禅房不闷热，只是禅师心静而身凉。

静与动相对，心静，没有了躁动的侵扰，与躁动相关的燥热也便无容身之地，心之所感，目之所及，皆是一片安宁与清凉。

热心网友 时间：2022-05-23 04:02

古代在夏天的时候，是会在房间里放冰块来进行降温的，而且他们还会去避暑庄园去躲避夏日的酷暑，而且以前没有现在那么炎热，空气也更加的好。

热心网友 时间：2022-05-23 05:37

陶瓷、竹制的、或者玉石做的枕头，竹子做的凉席，据说赵飞燕曾用过象牙做的凉席，奢侈啊！要是这些都没有，那就只能靠心静自然凉。

热心网友 时间：2022-05-23 07:28

虽然没有电扇和空调，但是有竹子，竹子可以制作成凉席，躺在上边炎热的夏日会好得多

热心网友 时间：2022-05-23 09:36

当然是冰了，在古代有专门的冰窖，有专门为了度过酷夏而重放的冰。还有各种凉席凉枕，他们会降低温度，让人保持在比较适宜的温度下进行睡眠。

热心网友 时间：2022-05-23 12:01

古代没有电扇、空调，但是，古代的寻常老百姓家基本上家家户户都会备着扇子以供夏天消暑降温。 还有就是人们会储藏冬天的冰块至夏季，供消暑使用 。人入睡后，头部温度一般在34-34.5℃之间。为使头部在睡眠中保持适当的温度，从而保证充足的睡眠时间，古代人往往也会使用陶瓷、玉石、竹制类枕头对抗暑热。

热心网友 时间：2022-05-23 14:42

古代有陶瓷枕，陶瓷枕不仅是雅俗共赏的工艺品，更是我国古代夏季避暑的绝佳上品，有良好的解暑之效，它的造型独特，装饰样式丰富多彩，具有艺术特色。