为什么喝红豆薏米茶会失眠?

发布网友 发布时间：2022-04-24 09:43

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热心网友 时间：2022-05-01 15:56

哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。

今天我们就来讨论一下，喝红豆薏米茶会失眠，这究竟是怎么回事？

下面我们来具体说一下。

有些人晚上的睡眠质量并不是很好，有时候喝茶或者是吃了一些其他的食物会导致晚上失眠，这对于身体健康是有害的，红豆薏米茶是很多女性朋友会喝的饮品，能够去除身体湿气，还能美容养颜，那么喝红豆薏米茶有没有时间*呢？红豆薏米茶晚上可以喝吗？红豆薏米茶睡前能喝吗？红豆薏米茶晚上喝会不会影响睡眠？

红豆薏米茶不适合晚上喝。

 晚上喝红豆薏米茶会影响睡眠质量，红豆和薏米都有利尿消肿的作用，晚上喝红豆薏米粉的话，会增加跑厕所的次数，并且晚上喝还会造成水肿。

 红豆薏米茶具有祛湿，补心，健脾胃的功效，经常吃可以保持皮肤光泽细腻，并且可以消除粉刺，雀斑，老年斑，对挫疮，皮肤粗糙等都有良好疗效。

红豆薏米茶睡前喝会导致失眠。

 睡前喝红豆薏米茶很有可能导致夜里尿意增加，频频起来上厕所，很影响睡眠。而且，在睡前喝的话，身体没有办法完全的把它消化，这个时候肠胃已经停止工作了，容易发胖。应选择在白天喝，这样才不会浪费掉它的各种功效。

因为薏米，在中药里称"薏苡仁"，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠度胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆问，在中药里称作为"赤小豆"，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。

 由此可以看出，红豆和薏米都有利尿消肿的答作用，晚上喝会增加跑厕所的内次数，会影响睡眠的，所以建议薏米红豆汤在早上十点左右容喝比较好，如果早上时间比较紧张的话，在中午喝也是不错的。

热心网友 时间：2022-05-01 17:14

喝的多了。红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。主料赤小豆，薏米

热心网友 时间：2022-05-01 18:48

你在喝点菊花蜂蜜水吧，这个红豆薏米茶四季气息的。肌肉气息的。

热心网友 时间：2022-05-01 20:40

喝红豆薏米茶并不会失眠的。因为这种茶并不是会让人失眠的。

热心网友 时间：2022-05-01 22:48

一般来说，喝红豆薏米茶的话，应该是不会失眠的，除非你的茶里放上了绿茶会刺激神经，所以失眠。