山药、芡实、燕麦、核桃粉可以当早餐食用吗
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发布时间：2022-04-24 09:23
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热心网友
时间：2023-10-09 08:29
可以。都是对人体有益的食材。你把那山药、芡实、燕麦、核桃掺和磨成粉，然后放在一起冲泡食用，功效有健脾利湿，补肾益精的功效；尤其是核桃营养价值丰富，有长寿果的美誉。就是呢你平时还要多吃富含维生素的蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性食物。
