发布网友 发布时间:2022-04-24 11:11
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热心网友 时间:2023-10-10 21:25
睡觉起来眼睛会肿的话可能是没有休息好,也可能是因为平时用眼过度导致的,或者是晚上睡觉之前喝水的原因引起的,建议平时一定要注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,尽量的避免长时间看手机或者是玩电脑,要多看一些远处或者是绿色的植物。
热心网友 时间:2023-10-10 21:25
用眼过多,少玩手机电脑。眼睛常有干涩,血丝,怕光,流泪,红肿等现象,其原因一般与眼泪的分泌有关,如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,不但可以缓解这些症状,还可以消除眼疲劳.补充维生素维生素A是预防眼干,视力衰退,夜盲症的良方,胡萝卜及红枣中含量最多.维生素B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳,维生素B2不足,容易引起角膜炎.可以多吃些芝麻,大豆,鲜奶,小麦胚芽等食物.