绿豆汤和红豆汤,哪个更适合孕晚期食用?
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发布时间：2022-04-24 11:02
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热心网友
时间：2023-10-10 17:39
红豆补血，绿豆去火，红豆汤、绿豆汤都是夏季消暑解热的佳品，对于准妈妈来说也是很好的食物，一般没特殊情况的准妈妈都可以放心食用。要注意的几个原则：
第一，不要吃太冰的红豆汤、绿豆汤，很多人喜欢把红豆、汤绿豆汤放冰箱，冰镇后饮用口感的确特别好，但对于准妈妈不太适合。
若准妈妈吃多冰凉的食物，易导致气血运行滞缓，阴寒气盛，对胎儿发育不利，所以孕妈们对冰的食物还是要注意节制。
第二，汤内不要放太多糖，预防孕期血糖过高；此外，要注意新鲜卫生，放太久或变质的汤料千万不要再食用。
至于红豆汤、绿豆汤到底哪个更适合准妈妈，绿豆性味偏寒凉，并非适合每个人。
准妈妈可以喝绿豆汤，但不适合长期喝，对于那些脾弱的孕妈来说不适合经常喝，特别是有些孕妈本身体质偏寒，容易腹泻，平时胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症则应禁食绿豆。红豆有消肿利水，补血养颜的作用，就夏天孕妈解暑来说，喝绿豆汤不如喝红小豆汤，因为红豆汤可以利尿，可消除孕晚期的腿肿。
水肿。十个孕妈九个虚胖，全是水肿造成的，孕期水肿是有全身血液流通不畅引发的，一般腿和脚较为明显，孕晚期比较明显，就需要补充一些蛋白质、少食盐。推荐食疗：猪肝绿豆粥、鲤鱼红豆汤。
尿频。准妈妈在怀孕期间由于受到胎儿影响，出现排尿次数明显增多的现象。推荐食疗：枣豆糯米粥、芡实枸杞小米粥。
在孕期有不良反应严重的孕妈们，一定要及时就医，合理食补为辅助。
热心网友
时间：2023-10-10 17:40
红豆有消肿利水，补血养颜的作用，孕晚期喝绿豆汤不如喝红小豆汤，因为红豆汤可以利尿，可消除孕晚期的腿肿。
热心网友
时间：2023-10-10 17:40
绿豆性味偏寒凉，并非适合每个人。准妈妈可以喝绿豆汤，但不适合长期喝，对于那些脾弱的孕妈来说不适合经常喝，特别是有些孕妈本身体质偏寒，容易腹泻，平时胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒。还是个喝红豆汤好，红豆有消肿利水，补血养颜的作用，红豆汤还可以利尿，可消除孕晚期的腿肿。
热心网友
时间：2023-10-10 17:41
我认为红豆汤更适合孕妇晚期食用，因为红豆汤拥有一些补气血的作用，还能够让孕妇更好的保持身体健康，绿豆汤可能会因为寒性太过于严重，导致孕妇出现一些身体方面的问题
