啊胶怎样吃,什么时候吃,是否每天分两次吃,吃的份量

发布网友 发布时间：2022-04-24 09:47

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热心网友 时间：2022-06-18 16:23

阿胶的传统吃法 

做法：取阿胶250g，砸碎置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g(或ml)，浸泡24～48h，至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内。

每日1～2次，每次1～2汤匙，开水冲服即可。对腰膝酸软，怕冷，易感冒，耳鸣，四肢无力等均有明显疗效。经常用此法服食阿胶，可以强身健体，延缓衰老，起之延年益寿的作用 。

服用阿胶注意事项 

1、患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。 

2、由于阿胶的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏;它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。 

3、阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。 

4、阿胶一般是一天吃一次就可以了，一般在饭前服用(饭前半小时)，觉得有改善了可以两三天吃一次。对于无病的人进补，每人每天不宜超过5克。

热心网友 时间：2022-06-18 16:24

阿胶是冬季补品，但是出多了火大。什么时候吃都可以，一般都是一次吃，分量一般是两到三片就可以了。

热心网友 时间：2022-06-18 16:24

这个很补血的。女性经期不能吃。也不能多吃。每个月吃几次就好。