12岁的女孩怎么瘦大腿和小腿?
发布网友
发布时间：2022-04-24 09:46
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-18 16:07
找一面墙，双腿伸直，臀部挨墙，左右来回拉伸，30次
侧着躺一条腿上下来回（不用太上）45次
和第一次一样，不用拉伸，就这样躺五分钟
我15岁，建议你不要真么做，会影响发育，我这么做了，现在是班里最矮的
热心网友
时间：2022-06-18 16:07
不用减，只要控制饮食，多运动，不要让体内的多余的能量转化成脂肪，以后慢慢会瘦的
热心网友
时间：2022-06-18 16:08
任何孩子可以坚持带孩子去美容院用精油刷身体……通经络！这样没有任何付作用……
热心网友
时间：2022-06-18 16:08
更改饮食结构，可以减少高能量食物的摄入，用蛋白、纤维素代替。最主要是适当的运动。
热心网友
时间：2022-06-18 16:09
12还在发育，不要减肥啦
