为什么有的学生考试会昏场?
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发布时间：2022-04-24 09:47
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热心网友
时间：2022-06-18 16:32
1、考试前心神不定，精神极度焦虑，记忆力下降，思维迟钝。
2、考试前或考试当天出现各种不良生理反应，如发烧、头晕、头痛、心跳加快、出虚汗，甚至休克，产生所谓晕场等现象。
3、考试时感到头脑出现空白，思维能力降低，手足无措，心慌意乱，难以控制自己的情绪和思维，对考不好的严重后果感到恐惧。
“晕考”的发生，主要是考生的应试心理引起的，这种现象在初高中比较普遍，究其原因，主要有以下四点：
1、个体心理素质不稳定或心理承受能力欠佳，具有神经质性格或神经过分敏感。
2、对学习的期望值过高，心理压力过大，精神过度紧张和疲劳，惟恐考试失败。
3、对考试的信心不足，过分看重考试结果，自卑心理严重。
4、生活不规律，学习方法不科学，用脑不科学，造成不良的身心状态。
“晕考”现象是考生的大敌，克服“晕考”对考生的临场发挥意义重大。考生要克服这种症状，关键是要调整好自己的心态，同时保持合理的作息。具体来说，要做到以下几点：
1、正确看待考试。“晕考”多由于考生对考试结果的过分关注、担忧而引起的，考生应以平常心对待每次考试，既不轻视也不过分重视，从容不迫地面对考试。
2、要用科学的方法，根据自己的.个性特点，制定学习计划。经常总结每门课程的学习方法，使考试成绩不断提高。
3、合理安排学习和休息，以轻松的情绪调节生活。人的大脑需要有张有弛、劳逸结合。学习应讲究高效率，而不是磨时间，打疲劳战。一旦发现自己学习效果欠佳时，最好到外面去活动身体，这是保证学习效率的有效方法。同时还要保证充足的睡眠。只有充足的睡眠和休息，才能使大脑清醒、敏捷，从而提高复习效率。
4、要有充足的信心和勇气。应相信自己通过平时的努力，考试所考内容皆为自己平时所学，考试中一定能发挥自己的最好水平。
良好的心态更有利于考场的发挥，每一个考生都应该学会怎样调整自己的心态。考试除了考察平时的知识储备之外，还考验着考生的心理素质。因此，考生在学习知识的同时，也要学会心理调节。
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时间：2022-06-18 16:32
1、考试前心神不定，精神极度焦虑，记忆力下降，思维迟钝。 2、考试前或考试当天出现各种不良生理反应，如发烧、头晕、头痛、心跳加快、出虚汗，甚至休克，产生所谓晕场等现象。 3、考试时感到头脑出现空白，思维能力降低，手足无措，心慌意乱，难以控制自己的情绪和思维，对考不好的严重后果感到恐惧。 “晕考”的发生，主要是考生的应试心理引起的，这种现象在初高中比较普遍，究其原因，主要有以下四点： 1、个体心理素质不稳定或心理承受能力欠佳，具有神经质性格或神经过分敏感。 2、对学习的期望值过高，心理压力过大，精神过度紧张和疲劳，惟恐考试失败。 3、对考试的信心不足，过分看重考试结果，自卑心理严重。 4、生活不规律，学习方法不科学，用脑不科学，造成不良的身心状态。 “晕考”现象是考生的大敌，克服“晕考”对考生的临场发挥意义重大。考生要克服这种症状，关键是要调整好自己的心态，同时保持合理的作息。具体来说，要做到以下几点： 1、正确看待考试。“晕考”多由于考生对考试结果的过分关注、担忧而引起的，考生应以平常心对待每次考试，既不轻视也不过分重视，从容不迫地面对考试。 2、要用科学的方法，根据自己的.个性特点，制定学习计划。经常总结每门课程的学习方法，使考试成绩不断提高。 3、合理安排学习和休息，以轻松的情绪调节生活。人的大脑需要有张有弛、劳逸结合。学习应讲究高效率，而不是磨时间，打疲劳战。一旦发现自己学习效果欠佳时，最好到外面去活动身体，这是保证学习效率的有效方法。同时还要保证充足的睡眠。只有充足的睡眠和休息，才能使大脑清醒、敏捷，从而提高复习效率。 4、要有充足的信心和勇气。应相信自己通过平时的努力，考试所考内容皆为自己平时所学，考试中一定能发挥自己的最好水平。 良好的心态更有利于考场的发挥，每一个考生都应该学会怎样调整自己的心态。考试除了考察平时的知识储备之外，还考验着考生的心理素质。因此，考生在学习知识的同时，也要学会心理调节。
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时间：2022-06-18 16:33
有很多原因啊！
因为紧张过度``因为压力过大等等
防止考试晕场的办法：
一．创设轻松的环境
尽量保持安静的学习环境的同时、维持日常生活习惯、饭后听听音乐，晚上看二三十分钟的新闻报道，并不影响学习，反而能使学习效率提高；另外，做习题时间长了，要注意调节，到室外散散步、打打球、弹弹琴琴，使大脑得到积极的休息，以充沛的精力，良好的心态投入高考。
二．正确评估自己，树立必胜信心
考前，不要盲目乐观，更不能低估自己振奋士气，树立必胜信心、是防止“晕场”的有力保证，使自己始终处于自信而不自满，自尊而不自负的心理状态。
三．树立正确的考试观
不要过分看重考试对个人前途的影响，不能片面认为考取大学地是唯一的出路，应把考试看成是检验自己十几年的学业水平，接受祖国挑选的正常程序，既要认识到高考是一种竞争，也不能过分强调竞争，更不能把考试视为下赌注。
四．做好考前准备工作
考试前做好精神、物质上的准备工作，有利于放松紧张心情，脚踏实地、有条不率地进入应试状态。
精神准备除了要调整好情绪，还要保证充足的睡眠。要重视科学用脑，不要开夜车还要注意起床不要离考试太近，起床后应活动一下。
物质准备除了生活上吃一些清淡，富于营养易消化的食品外，还应做好交通工具、学习用品防暑、生活用品的准备。
五．运用技巧消除不良心态
入场前，如仍处于紧张状态，可以作几次深呼吸，两节广播操，哼几句流行歌曲，想点与考试无关使自己高兴的事，积极参与同学间谈笑来转移注意力，冲淡紧张情绪
热心网友
时间：2022-06-18 16:34
第一种可能性就是紧张所致，由于人的大脑神经长期处于紧绷状态，不能得到很好的放松，就会导致晕眩。
第二种可能性就是天气炎热导致的晕眩。因为高考和中考以及升年级的期末考都是在炎热的夏季，出现暑热的情况时有发生，所以导致晕眩也是有可能的。
第三种可能性就是低血糖造成的。由于紧张，再加上有些低血糖就会引起晕眩。
热心网友
时间：2022-06-18 16:34
心里压力比较大，就是怯场的意思，有些人就是害怕考试正常，考试没关系，一到大考的时候，他就会晕场，就是自己给自己的心理压力太大了。
心理因素造成的，这个很难自己调节，但是最需要的也是自己调节。
