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吃生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃,每天5克左右盘龙云海三七粉,用温水或者豆浆调服,三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用,或者购买一点胶囊壳(空胶囊),灌装以后服用,每颗胶囊装满田七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右。