吃泡泡糖好吗?
发布网友
发布时间：2022-04-25 14:00
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热心网友
时间：2023-10-06 03:45
少量的吃口香糖或泡泡糖对身体有益，但吃得过多会对身体带来危害。
咀嚼口香糖可以让口气清新，有利社交。但医学专家却不主张过多、过长时间咀嚼口香糖，因为这可能会影响身体健康。
首先，不少口香糖都以蔗糖为甜味剂，咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留，有利口腔中的致龋菌产生酸性物质，诱发龋齿。《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值，但不会发酵产酸，不会破坏牙齿。
其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家研究发现，常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
再次，嚼口香糖对儿童不利。儿童自控能力较差，嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管，危及生命。此外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能造成睡觉磨牙的不良习惯，影响睡眠质量。
建议嚼口香糖别超15分钟，有胃病者更不宜过多嚼口香糖。因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能加重胃病。
口香糖/泡泡糖应注意：
第一，尽量选择无糖或木糖醇口香糖。
口腔中的致龋菌能利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。木糖醇不能被致龋菌利用，不能提供细菌赖以生存的营养，同时木糖醇对早期龋齿还有帮助，能够起到自然修复的作用，因而能预防龋齿发生。口香糖中木糖醇的含量越高，防龋效果越好。坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使龋齿的发病率减少85%。
第二，选择饭后和零食后咀嚼口香糖。
进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。
第三，不要过长时间咀嚼口香糖。
过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。
热心网友
时间：2023-10-06 03:46
不好，在你咀嚼时连空气都带进去了具体原理我也说不清楚，反正是电视上讲的说经常吃不利于减肥哦
泡泡糖兼有吃糖和吹泡泡玩耍的双重乐趣，殊不知，五彩缤纷的泡泡糖实际上是有害孩子健康的。制做泡泡糖的原料除了一部分是可食性的糖之外，大部分是选用低毒性的橡胶、增塑剂以及香精等添加剂。这些添加剂在口腔内经过长时间的化学毒性反应，从橡胶聚合物中分离出来，随着唾液的吞咽，被人体吸收，危害孩子健康。另外，孩子在吹泡泡的过程中，不断重复鼓腮，会使口腔内存在细菌及异物，造成逆流机会，引起腮腺炎、咽炎、扁桃体炎和龋齿。可见，吃泡泡糖对孩子健康危害很大。
摘自《生活时报》
热心网友
时间：2023-10-06 03:46
好也不好
好的是 可以锻炼脸上的肌肉 让脸部比较结实
不好的是 老是嚼的话 分泌了太多的唾液 会让大脑缺氧觉得晕 还有的就是楼上说的了 只是没那么严重 防出的有害物质很少的
