老是想吃零食怎么办?
发布网友
发布时间：2022-04-25 13:51
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-05 06:33
跟我一样哎!我的办法就是:
1.使劲做别的事,让自己很忙.这样,便不会想了
2.盯着零食使劲看,想象自己已经吃了它...
3.盯着一张超胖的人的图片,告诉自己要是再吃,那就是个例子...
我就是用这些的,虽然还是会吃,但是少了很多呢!
试一试吧!!
