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热心网友
瓜子仁只要这样吃,就已经非常的好吃了。如果你想搭配其他的食物,您是可以把它做成糕点的,可以在蛋糕上撒上一些瓜子仁。
在瓜子仁中含有非常丰富的不饱和的脂肪酸以及优质的蛋白质,还有一些微量元素,比如镁元素,钙元素,钾元素,磷元素,以及一些维生素等营养物质。由于瓜子仁中钾元素的含量非常丰富,钾元素能够保护我们的心脏,所以说吃瓜子仁能够非常好的帮助我们预防高血压,另外在瓜子仁中维生素的含量,尤其是维生素e的含量非常丰富,所以能够帮助我们防衰老,增强我们身体的免疫能力,还能够预防一些心脑血管疾病,在瓜子中含有磷脂以及一些植物的固醇,这些物质能够抑制我们身体中胆固醇的合成,能够防止血浆中胆固醇含量过高,从而防止动脉硬化等症状。而且瓜子还能够调节我们脑细胞的代谢,所以能够帮助我们催眠。
瓜子仁的吃法挺丰富的,比如说可以做瓜子仁饼,还可以辣炒瓜子仁,做蒸瓜子肉等等。南瓜瓜子饼的做法简单,首先将南瓜煮熟之后,将糯米粉和糖将其和好,然后将和好的面糊按成饼,在上面蘸上适量的瓜子仁,放到平底锅将其烙熟就可以吃了。辣炒瓜子仁的做法也比较简单,将辣椒用清水清洗干净,然后切碎,再在锅里加入适当的油,放进辣椒将其煸出香味来,再加入瓜子仁,用小火进行炒,炒完之后根据自己的口味加入蚝油、酱油等一些调味品之后,再加入切好的青尖椒,等到出辣味之后再加入红辣椒翻炒均匀即可。
热心网友
LG很喜欢吃瓜子~~~~ 很喜欢,很喜欢的那种喜欢~~~~要么不吃零食,吃么就吃瓜子~~~~ 是不是不吸烟的男生都好这口呢~~~~ 可是新闻都说瓜子吃多了不好,致癌什么地~~~~ 这次趁某人整理阳台,偷偷剥了他的瓜子,做我的瓜子酥~~~~~~ O(∩_∩)O哈哈~~~~~~ 这款饼干相当受欢迎,无论是亲朋好友,还是闺蜜同事,周围的男女老少都大爱的一款饼干~~~馋嘴的,吃完了央着我再烤十几盘~~~好学的,立马问我要方子~~~~乐于分享的,把我的饼干当做伴手礼,那个吃香~~~~ 这次用到的烤箱是忠臣电烤箱,有“全能小金刚”的称号~~~~别看它小,功能倒是很齐全~~四根加热管,可以使用上下火烘烤~~~~空间不大,但是能制作8寸蛋糕哦~~~~
主料5人份
面粉225g
苏打粉2g
玉米油100g
细砂糖60g
精盐1g
鸡蛋1个
辅料
瓜子仁30g
黑芝麻10g
步骤1瓜子酥的做法大全
忠臣电烤箱备好;
步骤2瓜子酥的做法
无油无水的容器里,称入100g玉米油,60g细砂糖,1g盐
步骤3瓜子酥的家常做法
用打蛋器将油、糖等搅拌均匀,打入一个鸡蛋
步骤4瓜子酥的简单做法
再次搅拌均匀
步骤5瓜子酥怎么吃
准备另一个无油无水的容器,称入225g面粉,2g苏打粉
步骤6瓜子酥怎么做
将面粉、苏打粉等过细筛,筛入第四步的蛋液里
步骤7瓜子酥怎么炒
放入瓜子仁,我家的是熟瓜子仁,剥壳后直接放入;生瓜子仁需要烤熟或炒熟后再使用
步骤8瓜子酥怎么煮
将面团揉成团,拌匀即可,不要过度揉捏
步骤9瓜子酥怎么炖
烤盘上铺上锡纸;将面团分成均匀大小的小剂子,揉圆后,放入烤盘,再按扁,做成生胚
步骤10瓜子酥怎么煸
在生胚上撒上适量黑芝麻;
步骤11瓜子酥怎样煸
烤箱温度按钮调至180°,烘烤功能选择“上下火”,预热5分钟
步骤12瓜子酥怎样做
预热完成后,将烤盘放入烤箱中层,烘烤20-25分钟
步骤13瓜子酥怎样炒
烤箱功率等不同,所以烘烤时,多注意观察;闻到饼干的香味,观察饼干的颜色变黄即可
烹饪技巧
生瓜子仁需要烤熟或炒熟后再使用
烤箱功率等不同,所以烘烤时,多注意观察;闻到饼干的香味,观察饼干的颜色变黄即可
热心网友
金松鼠瓜子仁可以和什么一起吃才好吃,我个人认为和糖一起吃,特别好吃