脖子扭伤了,哪些方法可以改善?
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发布时间：2022-04-25 15:09
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热心网友
时间：2023-08-21 19:10
及时去医院检查：脖子扭伤后可以到骨科就诊，做拍片检查，如果并没有颈椎增生问题，就可以使用热敷理疗方式缓解，平时要做好保暖措施，选择合适的枕头，还可以适当活动一下，可以达到促进恢复作用。
中医治疗方式：当脖子扭伤出现急性软组织损害以后，用中医方式治疗是比较不错的，可以使用按揉痛点方式缓解，一般疼痛的位置有硬结样物或者条索样物，当疼痛面积比较小的时候可以用拇指指腹进行按摩，用力要适度，还可以采用封闭，针灸，理疗等方式治疗。
药物治疗方法：药物通常可以分为外用药物和内服药物，比较常使用的内服药物有消炎痛，比较常用的外用药有红花油，扶他林，红药膏等，药物的使用一定要听取医生的安排，不要自己胡乱用药而让情况变得更加严重。
一般治疗法：当脖子扭伤后患者在治疗过程中要注意好好休息，特别是在急性发作期间颈部的活动不能过多，这样就会让受伤的软组织没那么容易恢复，如果有需要可以使用牵引颈圈等制动治疗方法，但是制动的时间不要太长，否则会让活动受到影响，也会让颈部的肌肉发生萎缩。
脖子的扭伤一般分为肌肉的扭伤和软组织的错位和紊乱，这两种疾病都可以导致患者的脖子出现剧烈疼痛，并且会有活动障碍的症状发生。脖子扭伤在24小时之内是急性期，有些扭伤比较严重的患者急性期可以延长到48小时以后，所以患者在急性期之内应该进行冷敷。冷敷是可以消肿的，并且能够减轻炎性渗出，过了急性期之后患者可以选择做热敷，热敷能够让淤血和肿胀更快地吸收。一般脖子扭伤的恢复时间在2-3天左右，通过积极地治疗能够把疗程控制在1-2天左右。
热心网友
时间：2023-08-21 19:11
第一，可以去医院就诊。第二，按揉痛点方式缓解，这样就可以缓解脖子的疼痛。第三，注意休息，不能活动太多，可以让脖子放松一下。
热心网友
时间：2023-08-21 19:11
如果你的脖子歪了，首先要确定是机械的还是外力造成的。如果是这样，你应该去医院拍张照片，看看有没有骨折。如果有骨折，建议住院治疗。避免二次伤害更安全。如果是早上。起床后感觉颈部僵硬或没有外力碰撞时，颈部疼痛，左右转动困难。在按摩手法的帮助下，很有可能加深经络。如果疼痛在很短的时间内只持续两天甚至一周，通常是一两次，最多三次。如果出现这种情况，颈部酸痛的时间很短（或者时间长了导致几条经络堵塞），就需要多做几次按摩，效果会很好。
热心网友
时间：2023-08-21 19:12
可以去医院买一贴膏药贴上，也可以用热毛巾敷一敷，然后抹一些云南白药，好的特别快。
热心网友
时间：2023-08-21 19:12
做肩颈保健操
将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上。然后非常轻柔地试将头向左拉，再将头偏向右肩，做同样的动作。
