太极拳视频 练习太极拳时热身训练怎样做
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热心网友
练习太极拳
热身是必不可少的
否则
练久了
对自已的身体并不一定
是好的
还有可能造成某些
部位的伤害
当然了
学太极拳时
我认为应多一些理论的知识
先悟
再学
因为，老师讲的也不一定是百分百的正确
每个人的体态
和对太极拳的理解
又不一样
了解了太极拳的运动规律
会少走了许多的弯路
热心网友
练习太极拳
热身是必不可少的
否则
练久了
对自已的身体并不一定
是好的
还有可能造成某些
部位的伤害
当然了
学太极拳时
我认为应多一些理论的知识
先悟
再学
因为，老师讲的也不一定是百分百的正确
每个人的体态
和对太极拳的理解
又不一样
了解了太极拳的运动规律
会少走了许多的弯路
