晚上睡觉老做梦吃些什么药
发布网友
发布时间：2022-04-24 17:54
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热心网友
时间：2023-08-01 01:04
病情分析：
你好，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。
指导意见：
建议多体育锻炼多放松心情，多户外运动，晚上最好不要让大脑过度兴奋，如玩电脑、看过激烈的电视、打牌等。晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠必要时可服用：安神补脑液、安神补心丸、谷维素、维生素B1等，调节植物神经功能恢复睡眠。追问请问这些药能长期喝吗对五脏有伤害吗
追答不要长期吃要的，症状缓解就不要在吃药了，要锻炼身体，增强体质才是治本之策。
