马拉松在我国越来越受欢迎,这是为什么?
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发布时间：2022-04-24 17:52
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时间：8分钟前
马拉松越来越受人们的欢迎，参与者的热情也一年比一年高。这种现象不禁要问为什么大家都喜欢跑马拉松？跑马拉松会对身体有什么伤害吗？马拉松能给我们带来什么好处，或者能抵消我们平日不良生活习惯带来的伤害？
最近发表在《皇家学会杂志》上的一项研究表明，数百万年前人类祖先的基因突变使我们成为天生的跑步者。为什么我们痴迷于跑马拉松？这一系列的变化使人类能够长距离奔跑而不感到疲劳，这使得我们的祖先能够在其他食肉动物休息的时候狩猎，也“迫使”他们的猎物筋疲力尽。大约在200万到300万年前，人类的CMAH基因因突变而消失，这可能是由古代病原体造成的进化压力造成的。
加州大学圣地亚哥医学院的研究人员研究了一些被“设计”为缺乏CMAH基因的老鼠。研究人员为老鼠准备了转轮和特殊的跑步机，试图找出有这种基因的老鼠和没有这种基因的老鼠之间的区别。根据研究小组的说法，缺乏这种基因的小鼠更耐疲劳，线粒体呼吸和四肢肌肉增强，血液供应和氧气供应增加。该研究的第一作者乔恩·奥科布洛姆介绍说，他们评估了缺乏CMAH基因的小鼠的运动能力，并注意到小鼠的表现在跑步机测试和15天的自愿跑步后有所改善。
对于这个结果，研究人员表示，类似的能力提升也可能发生在人类祖先身上。如果是这样的话，它们可能会为早期原始人的“迁徙”提供优势，帮助他们从树上迁徙到更开阔的地方，成为永久的狩猎者。当然，CMAH基因的缺失并不全是好消息，尽管它可能让我们成为更好的跑步者，增强我们的免疫力。但这种变化也增加了2型糖尿病的风险，可能会增加与红肉相关的癌症风险，引起炎症。
瓦尔基哀叹说，只有一个基因的丢失和一个小的分子变化才能深刻地改变人类生物学。很多人认为跑步伤膝盖，但专家认为，跑步并不是膝盖受伤的罪魁祸首。此外，最近一项持续多年的研究表明，短期剧烈运动与长期耐力运动具有相同的健康益处，而且往往更有趣，更容易坚持。
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时间：7分钟前
中国人现在非常注重锻炼，也非常喜欢跑步，可以让自己强身健体，拥有一个好的心态，所以马拉松在中国就慢慢的受欢迎。
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时间：6分钟前
就是因为现在我们国家很多的人都非常的注重运动，为了能够让更多的人关注到我们的中国，他们都会为了我们中国而去努力，去让我们的中国得到更多的比赛，并且从中获得很高的成绩。
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时间：9分钟前
是因为马拉松是一种非常健康的运动，并且可以帮我们改善心情，锻炼自己的身体，可以增强我们的免疫力，也可以让我们更自律。
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时间：5分钟前
就是因为现在很多人都越来越注重运动了，所以很多人都会选择马拉松这项运动，在我国越来越受欢迎了。
